| ■子供クラス速読体験談 | Ｎｏ．14 |
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☆子供クラス10倍速読突破体験談 k014 <2003.7.11掲載>
ＳＲＳ速読法初級春休み子供クラス（第４１０クラス、２００３年３月２６日〜３月 ３１日開催）に参加した恒○○さん(女子11歳、初速1560字／分→最高30700字／分 倍率19.7倍速読突破）が５日目に書いた体験談を紹介します。 後半には最終日に書いた個別体験談の一部を紹介します。 【１０倍突破体験談】 《たくさんのイメージトレーニング》 私は六日間という短い間、たくさんのイメージトレーニングをしました。 「樹木法」が私はとても気に入りました。頭の中で好きな場所を決めて、好きな木を生 やすのです。その他、自分が大きくなったり、小さくなったりするものがありました。そ ういったイメージトレーニングをたくさんすると、心が気持ち良くなります。 「指回し」もやります。中指と薬指はなかなか回りません。でも一日何回もやるとスム ーズに回るようになります。 毎日速読の練習を六回やります。自分の目標をたててやると、マイペースでいけてとて もきらくにやれました。 気感（スタッフ注：皮膚感覚のこと）も初めに比べて、手を広げる長さも、長くなりま した。手には、ちょっとビリビリした感じがしました。私は初めの時１５ｃｍぐらいでし た。でも六日ほどたつと、手をすべて広げることができました。だれでもできるようにな ると思います。 初め私は１５６０字しか読めませんでした。でも今では３０，０００字以上読めるよう になりました。 今はやっておいてよかったと思います。なぜなら、本を今すぐに読みたいと思う時に、 すぐ読めるからです。こういうことはなかなかできることではないので、だれでもやって おくべきだと思います。 六日間とても楽しんでやれました。最終が終わってしまって悲しい感じがします。自分 の家にもどっても訓練を続けたいと思います。 ＜10ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】薬指と、中指がとても速く回るようになった。１００回以上できるように なりたい。 【夢変化総括】前までは、カラーでも色の種類が少なかったけれど、今では色の種類がと てもたくさんあります。 【睡眠変化】このごろは、睡眠時間が少なくても自分では、よく寝ているように思う。 【共鳴・暗合現象体験】周りにいる子と同じことをやってしまうということは少し不思議 に思えた。 【閉眼視野の変化】初めてやった時は真っ黒の頭の中でした。でも今はいろいろな色がつ いています。 【イメージの能力の変化】「樹木法」が一番気に入りました。首をいろいろな方向に向け て楽しかったです。 【体調・元気度変化】私は体調不良ということがあまりないので、絶対体調不良になると いうことがないと思えるようになりました。 【５分間指回し】一本一本色が変わっていきました。 【観色度変化】３／２６に見た時に比べてだいぶ見えてくる色がちがいました。 【閉眼手動変化】初めてやった時は手のりんかくしか見えなかったけれど、今ではくっき り見えるようになりました。 【感覚鋭敏化】初めに比べて皮ふ感覚の間が長くなりました。 【呼吸法】たくさんの呼吸法を習いました。とても楽しかったです。
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