| ■子供クラス速読体験談 | Ｎｏ．93 |
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| ☆初級439期夏期子供クラス10倍速読突破体験談No.93 <2006.4.2掲載> 「初回は内容の濃さに驚き４時間があっという間に過ぎ、 指回しで頭がはっきりし指の力が戻り、 脳訓練はホッとし力が抜け楽器練習に役立ちそうで、 四肢末梢訓練は血行が良くなり温かくなり、 呼吸法で頭がすっきり体もスッキリし、 イメージ訓練は一番好きで自分の世界が広がり、 イメージの像や質感・色・匂いまで鮮明になり、 小さい頃の想像力が目覚めてそれを生かせ、 夢が鮮明になり顔がはっきり話の筋がまとまり、 眠りも深く短眠でも意外に頭がすっきりし、 体調はすっきりしてリラックスできてる感覚が多く、 感情は大きく変化するようになり回復も速く、 頭がすっきりして行動もはっきりてきぱきし、 精神力がついて意志がはっきりしてきて、 読書が速いのでたくさん読んで情報を得たい」 ２００４年７月２６日〜７月３１日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４３９初級夏期子供クラスに参加したＭ．Ｈ．(１８歳。女性。初速694字／分→最高11100字／分。16.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた１０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜１０倍突破体験談＞ 初めての速読の講習では、その内容の濃さに驚いた。４時間があっという間に過ぎる。 こではイメージ訓練など、自分の中にある眠っていた力を開発して、それが結果として速読につながっていくようだ。 私が一番好きだったのがイメージ訓練。様々な物を拡大・縮小したり、呼吸訓練にイメージを付けたりしていると、自分の世界が広がっていくように感じた。元々、想像の世界で行動するのが好きだったのだが、ＳＲＳで訓練をしているうちに自分のイメージしている像やその質感、色、匂いまでもが次第に鮮明になってきた。 それが、夜に見る夢にも変化を及ぼした。夢内容は今までにもありがちな傾向があるのだが、画像が鮮明になって、人物の顔もはっきりし、話の筋もはっきりしてきているようである。眠り自体も深くなっていて、あまり眠らなかった次の日も意外と頭がすっきりしていた。頭がすっきりして、行動も以前より速くなってきたようだ。 留学していた時の体験もあって、意志がはっきりしてきた。 速読も、自信をもっていかなければ、速度も理解度も落ちる。 「自信を持つ」ということは、速読だけでなくて、生きていく上で何回もあてはまる状況が出てくるだろう。 ＜１０ステップ終わって＞ 私は小さい頃、この位の想像力は持っていたような気がする。しかし、過去の私は周りを気にしすぎる傾向が有って、それを眠らせてしまった。 しかし今、またそれを叩き起こし、まだ寝ぼけているようではあるが、目覚めてきている。今はもうそれを失うことはしない位の精神力もついたし、それをもっと生かすことも出来るようになったと思う。 “本をながめるように読む”発想は、とてもおもしろく、今は始めの不安感もなく、文字をながめられるようになった。ここに来て私についてまた学べたような気がして嬉しい。 ＜１０ステップ＞ 【夢変化】友人が沢山出てきて、私がＵＳ Ｙｏｕｔｈ Ｅｎｓｅｍｂｌｅｓで行った時とすごくそっくりになっていた。かなり話の筋、画像、音が鮮明。 【気づき】帰り、来る時、指まわしなどをした。 【役立て】広告（電車のもの）などを一目でパッと見る。読むとき（本など）、速くなった。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】指の回転をすると、頭がはっきりしてくるように感じる。それと、指の関節をほぐすから、指の力が戻ってきた（ピアノのための１年のブランクの後すごくおとろえていた）。 【夢変化総括】話にまとまりが出てきた。画像もはっきり、内容に現実味が増した。音なども加わってきた。 【睡眠変化】寝る時、深く眠れるようになったみたい。 【十二脳神経刺激法体験】終わったあとは、ホッとするかんじ。力が抜ける。顔や首がホカホカしてくる。楽器の練習に役立ちそう。 【四肢末梢運動体験】血行が良くなり、あたたかくなった。始めよりも速くなった。「社長」は一生懸命信頼して命令してたら、魚ががんばってくれた！！ 【共鳴・暗合現象体験】今はよくわからないけど、何となく光ってくる、またはきこえてくることがある。昨日は全くつながらず。でもとてもおもしろくていつも楽しんでできた。 【閉眼視野の変化】全て「見える」又は「変化あり」に丸がついた。自分自身が見える感覚はおもしろくて不思議だ。 【イメージ感覚訓練の体験】光の球はいつも難しいけど、今日は少しわかった。眼気は、手が熱くなった。音はビリビリした。音は、左手の方が強く感じた。 【イメージの能力の変化】次第にイメージした画像が鮮明になってきた。バラのまわりも、前回よりうまくまわれた。緑の葉っぱの多い元気なうすピンク→白の花だった。旅のイメージが好き。 【体調・元気度変化】いつもよりもすっきりした感じがする。リラックスできてる感覚になることが多くなってきた。 【眼手動変化】１日目は色が見えたりしたけど、今は自分の手が見えたり、イスが見えたりしているのが不思議！ 【感情・情緒・性格変化】感情が大きく変化するようになって、回復も速い感じです。 【日常生活・行動の変化】行動がはっきりてきぱきしてきて、駅とかでのろのろしてる人とか見るとイライラする程。 【呼吸法体験】頭がすっきり、体もスッキリしてくる。 【役立て】元々本が好きなので、普通によんでも以前より速くなったし、これから沢山読みたい。私の将来のためへの情報についても一ぱい読みたい。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・眼力法・活時法・心象法・ 運動法・健康法・治癒法・感情法・共鳴法・感情法・行動法・自律法・
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