| 《 栗田博士直接指導による健康法ビデオ 》 |
| 日本全国に大反響を巻き起こした栗田昌裕博士の「指回し体操」がビデオになりました。「栗田博士の指回し健康体操シリーズ」は朝日カルチャーセンターで行われた指回し健康法の講義と体操の指導内容を完全収録したノーカット版です。全9巻の講習の中には、日常に見られるほとんどの痛みの解消法が紹介されており、約14時間に及ぶ講習の中には指回し体操関連のほんの内容がほとんどすべて網羅されています。まさに指回し体操の決定版。本講座の特徴は、栗田博士の直接指導により、実技がわかりやすく覚えられることと、しかも効果がはっきりと体験できることです。各巻で次々に紹介される斬新な訓練を日々実践することで、家庭や職場での心身の健康増進や能力の開発にお役立て下さい。 |
■カラー各巻90分■〈全9巻〉
定価：５６，７００円（税込み）
平成5年7月製作
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基礎から応用まで栗田博士の指回し健康体操シリーズ
第１巻 指回し体操で全身の痛みの総チェック
第２巻 全身運動でストレス解消①
第３巻 全身運動でストレス解消②
第４巻 まわすひねるりきむで腰痛・肩こり解消①
第５巻 まわすひねるりきむで腰痛・肩こり解消②
第６巻 足と腰と全身の疲労解消
第７巻 内臓強化と冷え性解消の秘訣
第８巻 足首と足の指回しで活力増進
第９巻 体を活性化する２０の連続技 |
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