SRS速読法 速読体験談 早稲田大学-010 |
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| ☆初級半月２０倍速読突破体験談 男性 ＳＲＳ速読法初級一泊研修（No.464）受講 初速690字／分→最高19100字／分、27.7倍速読突破
＜２０倍突破体験談＞ 情報処理能力を向上させたいと思い、ＳＲＳの講習に参加した。ＳＲＳ講習では、今まで使ってない筋肉の運動、イメージ訓練など新鮮なものが多く楽しめた。その中で、閉眼視野や３０図で見える色が増えたのには驚きであった。今までは「音の読書」の固定観念（速読したら理解がついてこないのではないか）があったけど、実際「音の読書」でもそれほど理解はできてないのを知った。そして、光の理解があることを知って、「大速深」、「確連綿」を意識し、リズム、スピード、呼吸などを重視して取り組んだところ、２０００字、３０００字読んだ時の理解度が、速読字数に比例してｕｐしていった。これが木の幹を太くしていく感覚なのかと実感できた。もっと訓練を積めば、もっと上達していくはずだ！お魚さん（従業員）を信頼してこれからも精進していきたい。速読だけでなく、ＳＲＳは生活にも影響していると思う。夢を見ることが増え（今までも見てたのかもしれないが自覚できるようになった）、眠りが深くなった気がする。あと、あまりイライラすることもなくなったと思う。当初の目的よりも大きなものが得られた。最終日も集中して、自分の中に何かを残したい。 ＜ステップ９＞ 【気づき】今朝、駅で後輩（めずらしい人）に会った。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】体性感覚訓練浄化の時では光が満ちてくるようなイメージであった。金斗雲はかなり高速であった。 【九方陣拡大法】拡大していくと、文字の１部しか見えなくなった。最初の九方陣を見た時、左上と右下の周辺視野が他と比べて若干弱い気がした。 【全体の感想】文字がうっすら光って見えることがあった。フレームを少しずつ大きくして読めるようになってきた。もっとスピードを上げられるはずだ。ＳＲＳの訓練を続けていき、知性（一瞬で価値判断できる能力）をつけていきたい。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】指回しを速くできるようになると頭がスッキリするような感じがした。呼吸法と合わせてやると心が落ち着く。 【夢変化総括】夢を見る回数（自覚する回数）が多くなった。 【睡眠変化】睡眠が深くなった。 【十二脳神経刺激法体験】「四肢末梢運動体験」と同じく普段あまりやらない運動なので、疲れもするし、新鮮だ。この運動をすると表情が豊かになる気がする。顔の筋肉が使いやすくなるのかも。 【四肢末梢運動体験】これをやった後はとにかく疲れる。でも普段あまりしない運動だから、自分にとっていい刺激になると思う。気分がサッパリしたような気もしている。 【共鳴・暗合現象体験】共鳴シートで思ったのは、人は気づかないけど意外と普段からも共鳴しているのではないかということだ。速読でも速い人に共鳴して自分もペースを上げるような感覚があった。 【閉眼視野の変化】閉眼状態でそのうち動きがわかるようになってきた。見ようと意識した方が見やすいと思った。色の変化もわかるようになった。 【イメージ感覚訓練の体験】最初に比べるとかなり敏感になったと思う。光球のイメージも初めに比べると鮮明に描けるようになった。 【イメージの能力の変化】最初の頃は途切れ途切れなイメージしか描けなかったけど、大分連速的なイメージができるようになった。風景などを意識して見るようにしていると、イメージしやすい。 【体調･元気度変化】運動系の訓練を行うと目がさえて元気が出るような感じがした。ＳＲＳの講習を受けると前向きな気分になるので、それも影響してか、体調が良くなった。 【５分間指回し】見える色が段々増えていった。あと、イメージや体験を思い出すことがあった。呼吸が落ちついた。 【観色度変化】３０図に全部色がついて見えることもあった。最初の頃はほとんど青か緑だったけど、オレンジや黄色なども見えるようになった。 【閉眼手動変化】９Ａ１Ｂ、イメージ派。「閉眼視野の変化」と重複するけど、次第に動きがわかるようになってきた。手そのものが見えるような気がした。 【感情・情緒・性格変化】以前に比べてイライラすることが少なくなった。前向きになったと思う。 【日常生活・行動の変化】暇な日ができても１日中家にいることがなくなった。 【呼吸法変化】呼吸法は基本的にどれでも心が落ち着くものであった。イメージと組み合わせると集中力も向上していくと思う。ドームイメージが一番気に入っている。 【役立て】新聞や教科書を速読した。 【最古の記憶】1ｓｔｅｐ…家の階段から落ちた。３才？ １０ｓｔｅｐ…近所の公園で遊んだ。２.８才？ ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・情報法・感覚法・感覚法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・柔軟法・向上法・心象法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます→定例会ビデオDVD版。
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