■１０倍突破
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☆初級一泊研修20倍速読突破体験談 No.212 <2002.6.8掲載>
ＳＲＳ速読法初級一泊研修（第372クラス）を受講した志○彩○さん(女性27歳、初速 828→最高20600字/分、24.9倍速読達成）が８ステップを修了した段階で書いた２０倍突 破体験談を紹介しましょう。 講習に参加し、時間が経つのが非常に早いことに驚いた。 前日は緊張してほとんど眠れず、超寝不足で、果たして講習についていけるか不安だっ たが、２日目が進むにつれ、より元気になっていく気がした。 体がポカポカし、エネルギーがみなぎっている。もともと冷え症で１日目は寒くて仕方 なく、２日目の朝も寒かったが、その後は身体の芯からあたたかくなってきた。 また、家では少しＰＣの前に座っているとすぐ腰が痛くなってどうしようもないのに、 こんな長い時間座っていてほとんど腰痛を感じないのもすごく不思議。 目にも変化がある。栗田先生を見ていても、周りにいる他の受講生のしぐさがくっきり と入ってくるようになった。新宿のビル群も立体的に迫ってくる。 また、教材の黒丸と白丸が並んだものや、数字、ひらがなの焦点合わせの文字等に色が ついて見えてきたので驚いた。 イメージも強く残るように心がけると、教材に数字と文字を散らした図を一瞬見ただけ でも心のイメージに残るようになった。 そうすると、速読で読んだことばが、だいたい何枚目のどこにあったか思い出せるよう になった。このことは自分の描いたイメージをリピートする訓練（はすの花のイメージ等） と密接に結びついていると思う。 イメージを鮮明にし、それを強く心に描き、それを３倍速でリピートする。丸い円の流 れのいくつかを分散的にイメージすること、呼吸との共鳴、身体のエネルギーの流れとそ のイメージを膨らませること、姿勢、手に感じる温かさと振動、すべてが相関して速読を 統合的に支えていることを体感できた。
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