■１０倍突破
|
講座日程表はこちらを クリックしてください。 |
受講申し込み・問い合わせは電話で以下に： ＳＲＳ研究所 03-3821-3197 | |
 |
| 一つ前の体験談を読む |
 |
| 次の体験談を読む |
 |
| 体験談グループ別リスト（見出し付き）へ |
|
| 速読体験談のトップページリストへ戻る |
 |
| ＨＰ表紙に戻る |
☆初級半月６０倍速読突破体験談 No.418 <2004.2.11掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第414クラス、２００３年５月９日〜６月１日開催）を受 講した田○孝○氏(男性24歳、初速589字／分→最高39200字／分、66.6倍速度突破）が ８ステップ終了時に書いた６０倍突破体験談を紹介します。後半は最終日に書いた個別体 験談を付加しました。 【６０倍突破体験談】 速読を学ぼうと決めたのは、読みたい本がたくさんあること、そして、専門分野以外の 本を読むことで人間としての幅を広げることが理由である。 ＳＲＳの存在を知ったのは弟が持っていた栗田先生の「本が今までの１０倍速く読める 法」という本がきっかけだった。本を読んで、ＳＲＳでは速読だけではなく、判断力や決 断力など能力開発に重点を置いている点にも興味をもった。 実際の講習は一回あたり１０時間という忙しさであった。しかし、集中していれば時間 の経過もあっという間でもっと話を聞きたいという気持ちにもなった。大学の講義（９０ 分）よりも長い時間椅子に座ることもあまりなかったので、自分の集中力がこんなにも持 続するものかと実感した。 講義を受けて変化したことは、夢の色が鮮明になり、寝つきがよくなり、時間の経過が ゆっくり感じられるようになり、気持ちに余裕が出てきた。おそらく、ＳＲＳでの訓練が ３０秒、６０秒という短時間のなかで行うのでその時間を精一杯使おうと努力するからだ と考えられる。 また、肝心なことは自分の能力を評価することで自分を知ることができたことだ。つま り、限界を知れば次の次の目標も立てられ、更なるレベルアップもできると考えられるよ うになった。 印象的だったのは固定観念の話である。目は大きな視野で物や景色を見られるのに、対 象物が文章だとわかると、その瞬間１行読み（小さい視野）に変わってしまう。この事実 から、なぜ今までそれに気付かなかったのか。 最近では二行、三行、フレームと大きな視野で見られるようになり、「一行読みは非常 に見づらい」と体験を通して理解できた（栗田注：「一行読み」とは従来の読み方のこと。 速読ができるようになって、従来の読み方の方が実は読みづらいことが体験で分かったの だ）。 今はステップ８が終了したところで、まだ光の回路が十分に活用できていないので、各 種訓練を通じてできるように努力したい。 ＜１０ステップを終えての体験談＞ ＳＴＥＰ１０を終えて、速読に対する根本的な考え方が変わった。ＳＴＥＰ８までは、 倍率や字数に捕らわれすぎていたと思う。ＳＴＥＰ８までは、内容についてもなかなか理 解できなかった。 しかし、ｎ％の理解度で読むようにしましょうと先生が話された。そうか、自分のペー ス、状況に合わせて速読すればいいんだとわかってきた。それによって理解の壁を超える 体験が生まれた。 自由な理解度、速度をコントロールできる能力が速読である。これが情報処理の方法の １つだと気付いた。 サビつかないよう継続するゾ！ ＜ステップ９＞ 【夢変化】知っている人がよく出てくるようになった。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】感覚は常に同時に感じることができる。一つ一つの感覚 を確認（意識）したのははじめての体験であった。 【イメージ訓練／フロンティア確認】金斗運にのって、どこまでも飛んでいって、終わり のない、無限の空間を感じた。 【全体の感想】速読で一度読んで、内容を全て把握する必要はない、何回読んでもよいと いう説明にははっとした。今まで、先生が指てきされたような「誤解をしていた」と気付 いた。以前よりも１０倍以上速くなったので、その分繰り返し確認でき、しかもおつりが くるはずである。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】身体が少し温かくなる。冷え性なので冬場にやってみて、効果を確認した い。 【夢変化総括】色が鮮明になり、ストーリー性も増したと思う。起きた後も内容を思い出 すことができる。身近な人がよくでてくる。 【睡眠変化】睡眠時間が短くなっても夢を見るようになった。 【十二脳神経刺激法体験】首から上の各筋肉を意識して動かした。終わった後は身体がス ッキリするような気分になった。 【四肢末梢運動体験】運動不足を思い知らされた。しかし、終わった後は、気持ちの良い 気分になるから不思議だ。 【共鳴・暗合現象体験】他人の感想文を読むと、元気が出た。これが共鳴だろうか。 【イメージ感覚訓練の体験】光の球が手の掌の上を上下に動く感覚があった。手、皮ふの 敏感さにも関係あると思う。 【イメージの能力の変化】イメージは今までの体験や、願望を自由に込めることができ、 自由な空間をつくることができる。創造力が豊かになれるようになりたい。 【体調・元気度変化】講習を受ける時は、毎回身体の体調が良くなかった。しかし、訓練 が始まると、徐々に回復してくるのが実感できた。 【５分間指回し】指によって色が変化した。色は様々で、選択欄にない色もあった。 【感情・情緒変化】イライラすることがなくなってきた。あせらず落ちついて判断できる ようになった。 【日常行動性格変化】時間の経過がゆっくり感じられるようになった。朝、新聞が読める ようになった。 【内面加速体験】イメージは光の回路なので、（光の数唱のときに）音を使うと上手に加 速できないとわかった。 【感覚鋭敏化】自然をよく見るようになった。新緑の花の変化など。 【呼吸法】落ちつく。ゆったりとした気分になる。方法により気分も高まる。 【仕事、日常生活への役立て】研究に関する文献を速読した。
|