SRS速読法 速読体験談 製造-02１（富士フィルム）
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| ☆初級半月３０倍速読突破体験談 男性 (富士フィルム 勤務) ＳＲＳ速読法初級５回半月講習（No.477）受講 初速606字／分→最高19600字／分、32.3倍速読突破 「速読に興味とあこがれを持っていたものの、 仕事の忙しさ等の理由で躊躇してきたが、 ５０歳を機に新たな自分を発見したいと参加し、 実際に受講して色々な変化を体験出来、 殆ど見なかった夢を初日から殆ど毎日見て、 夢の内容が残る事が増え目覚めもスッキリし、 指回し訓練で情緒が安定し頭がすっきりし、 周辺視野が広くなり読むスピードも速くなり、 毎日読書をする事が習慣となり、 何気ない変化や実感レベルで感じた変化に、 日々楽しい満足感を感じ、 元気な気分が持続し、 イメージは映像として描け色も描け、 四肢末梢訓練では足元から腹へ暖かさを感じ、 心身や感情の眠っていた能力が蘇ってきたかと思い、 年を取る事をマイナス思考に捉えず、 日々自分の能力が進化していく事を信じて、 講習を思い出して訓練に励んでいきたい」 ２００６年６月１７日〜７月１日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４７７初級半月集中クラスに参加したＭ.Ｋ.氏(50歳。男性。初速606字／分→最高19600字／分。32.3倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜３０倍突破体験談＞ 以前より速読に興味とあこがれを持っていたが、仕事の忙しさ、実際にやってみて、本当に効果があるのか？等の理由でＳＲＳ研究所の扉をたたく事を躊躇してきたが５０歳の誕生日を機に新しい事への挑戦、自己の能力開発により、新たな自分発見をしたいという事で参加した。 実際に講習に参加してみて、自分の変化を色々体験する事が出来た。 （１）今まで殆ど夢を見る事はなく、偶に見たとしても、目が覚めたら覚えていなかったのが講習を受けた初日から、殆ど毎日夢を見ると同時に、夢の中身について覚えている事が多くなった。 （２）指回しの訓練で情緒安定し、睡眠時間が短くても、読むスピードも速くなった。周辺視野が広くなって２行･３行読みの効果と実感する。このように何気ない変化、実感レベルで感じ得た変化に、２週間ではあるが日々楽しい満足感を感じ得た。自分の身体的、頭脳的、感情的変化が、５０歳になった今、眠っていた能力が再び蘇ってきたかと不思議に思う。 一日、一日年を取って行く事をマイナス思考に捉えず、日々自分の能力が進化していく事を信じて、今回の講習で学んだ事を、思い出し、訓練に励んでいきたいと考えます。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】程ど毎日夢を見るようになった。内容も覚えている事も多くなった。 【役立て】毎日読書をする事が、習慣となった。 【イメージ訓練／フロンティア確認】金斗雲を自在に操る自分がいる。金斗雲から下界を見降ろす自分がいる。 【九方陣拡大法】広場の真中に９面のパネルが敷いて有り、その真中の強という字の上に自分がいる。パネルが段々と大きくなっていき、やがて他の８面の文字が遠く見えなくなった。 【全体の感想】速読で大事なことはたくさん読んで記憶することではない。大事なのは量ではなく、質であり、適切な情報をいかにつかみ、そこから得た情報についての要約力、価値判断が重要であるというお話が勉強になりました。 ＜ステップ１０個別体験談＞ 【指回し体操】スタートの時は中指、薬指が程ど回す事が出来なかったが、毎日少しずつの練習により、回す事が出来る様になった。その成果としては、朝の目ざめが良く、日中も頭もスッキリしているような気がする。 【夢変化総括】受講前は程ど夢を見る事が無かったが、この２週間は程ど毎日見るようになり、内容についても覚えている事が多く、受講前後では夢変化は大きく変わった。 【睡眠変化】早起きしても、目ざめがスッキリしている。 【十二脳神経刺激法体験】回数を重ねるごとに３０図の赤味が増してくる。 【四肢末梢運動体験】体が足元から腹へと暖かさを感じた。光の色も初日に比べ変化を感じた。 【共鳴・暗合現象体験】仕事上での企画会議の中で部下と近しいアイデアの発想が合った。 【閉眼視野の変化】光の色が変化した。 【イメージ感覚訓練の体験】音に対してはより敏感に感じた。 【イメージの能力の変化】映像のイメージとして捉える事が出来る様になってきた。色のイメージも出来る様になった。 【体調・元気度変化】体調変化は無いが、気分的には元気が持続している。 【５分間指回し】親指、人差し指は明るい色が見られ、小指、薬指は暗い色の傾向が強かった。回を重ねるごとに、赤色が増えた感じたした。 【観色度変化】スタート時は無色系であったが、回を重ねる毎に赤味系が増えてきた。 【閉眼手動変化】こめかみのところで回す時、おでこの前で回す時は、手を回している姿を感じる。気配を感じる部分で見える感じがする。 【感情･情緒･性格変化】安定している。 【日常生活・行動の変化】毎日、必ず読書と指回しをする習慣が出来た。 ＜スタッフ注＞ ■第４７７初級クラス全体では、初速は９３７字で、最終回の平均は２６０１４字／分（３０．３倍）でした。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・心象法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・感覚法・習慣法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます。→定例会ビデオDVD版。 参考：ＤＶＤ紹介 ■６５回定例会「集中法(集中力強化法)」 ２０００年１１月８日 講師 栗田昌裕 −基本概念より− 集中法は集中力を強化するための技術を指導する内容である。 環境に左右されず一定の仕事をするためには、 一気に集中し、事を成し遂げる力が必要である。その力が集中力である。 集中力は、短い時間でさまざまな仕事や学習を達成する中核の能力である。 集中力があることによって、能力は最大限に発揮できる。 集中力が乏しいと、いくら基礎能力があり、準備がなされていても、 いざというときに望ましい結果を得ることができない。 集中力には単一集中力と並列集中力とがある。 速読は並列集中力を押し進めて、分散集中力を養い、 それを視覚入力に適応するものである。 ＳＲＳ独自の集中力のとらえ方を理解し、その養い方、強化法を学ぼう。
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