■１０倍突破
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☆初級半月３０倍速読突破体験談 No.318 <2003.6.3掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第400クラス、２００２年１０月１２日〜１０月２７日開 催）を受講した伊○純○さん(女性33歳、初速920字／分→最高28700字／分、31.2倍速 読突破）が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介しましょう。 後半には、最終日にステップ９、１０で書いた個別体験談の一部も紹介しました。 ＜８ｓｔｅｐ終了後＞ 「『よく整えられた自分』を目指して」 潜在意識を活性化させること。講義を聴いて、それがとても大切なことだと分かっても、 私は活性化してしまうことを恐れてもいました。潜在意識の底に沈んでいるだろう、幼い 頃の記憶を思い出したくないのです。私は父と妹が嫌いでした。母にだけは嫌われたくな くて、いつも顔色をうかがっていました。それが、今覚えている私の幼い日々です。 家族とうまくやっていくために無意識に萎縮適応していたと思います。母に気に入られ ること、ほめられることが私の価値判断の最大の基準でした。 家でそんなですから、友達づきあいもぎこちなく親しい友人といても常にどこか警戒し ているようなところがありました。そんな自分がいやで、みんなからは自分がどう見られ ているのかいつも気になっているのが現状の私です。 忘れてしまった過去を思い出そうとすると忘れたい、いやな思い出を活性化せずにはい られません。それだけでも憂鬱なのに、掘り出そうとしている記憶はさらにつらい思い出 かもしれない。そんなことを思って、どこか訓練に集中できませんでした。 そんな私に今日のＳＴＥＰ８のＫＷ２９『よく整えた自分は頼りになる』が響きました。 怖がって逃げるのではなく、幼かった私が何を怖がっていたのか、客観的に見ることが出 来るような思いが湧いてきました。 あれほど恐れていた父は昨年他界しましたし、妹は小学生の頃にはすでに良い仲間でし た。何を思い出そうとそれは過去のことなのです。 『みんなにはどう見えてるんだろう、それを知ることは大切だね』。 初めの日の栗田先生のその一言で、私は気持ちが楽になるのを感じていました。 『この人は私をどう思ってるんだろう』と、常に相手の顔色をうかがっているようだっ た私ですが本当に心を配るべきなのは、たとえば一緒に見ているものが相手の目にはどう うつっているのか、ということなんですね。 萎縮適応歴、約３０年、私自身がどんな人なのかすっかり見失っている状態です。 『よく整えた自分』には程遠いですが今の私はどうすれば自分を整えられるのかその方 法を教わっているわけですからあとはもう、怖がらないこと、ですよね。 速読を習いに来たはずなのに、本を読むことよりも自分を読むことになろうとは思いも しませんでした。けれどきちんと読むことが出来たらそのときは“本を読む私”の内面が ちょっぴり成長するような気がします。その変化を、喜んで受け入れたいと思っています。 ところで、私の勤務先は昨年経営破綻しました。社長をはじめ役員は退任、スポンサー 企業の意向も受けて４５歳以上の総合職を対象に早期退職制度が導入されました。 （速読講習で学ぶ）社長さんと従業員のたとえは何かナマナマしくそして分かりやすか ったです（これは元の社長には内緒ですが）。 私も含め、“従業員さんたち”は忙しくなりました。私のいる部署はとくに、業務再開 後会社の核となるべきところなのでスポンサー企業からの出向者や中途採用者の比率が高 く、部署内での意思疎通だけでなく他部署とのやり取りにおいてもまだまだ円滑とは言い がたい状況です。 受講前は本がたくさん読めれば仕事にも役立つだろう、程度にしか考えていませんでし たが、今はそれだけでなく、自分がどれだけ尊敬できる人達に共鳴できるか、疲れてしま っている人達の気持ちを高揚させる手伝いが出来るか、（そして、頭の硬い人にどこまで 干渉できるのか！！）そんなことにも興味がわいてきました。 行き詰まったら、共鳴カードを思い出します。 ＳＲＳと出会えて良かった。 私はここで、自分を成長させるためのエネルギーを自家発電する方法を教わったような 気がします。 クラスとしては出来が悪いかもしれませんが、出来が悪い子ほどかわいいともいうでは ないですか。 私達はいつまでも栗田先生の記憶に鮮やかに生きつづけるかも知れませんよ。 それに、少なくとも私は講座が終わってからも成長を続けていくつもりです。先生に見 てもらうことは出来ないかもしれませんが。 …いつか私達のうちの誰かが、先生を驚かせるほど大きなことをするかもしれませんね。 そのときはきっと、講座のはじめに撮ったデジカメの写真が活躍することでしょう。 講座はあと一日。丸ごとインプットするつもりで臨もうと思います。 ＜１０ｓｔｅｐ終了後＞ 約２週間の講習を終えて、体力的にきつかったというのが反省点第一です。読書がこん なに身体をつかうものだとは思いもしませんでした。 今週は指がうまく回らなくて途中、泣きが入りましたけれど、最後は自分で納得できる くらいは回すことが出来ました。 自分が納得できることって大切ですね。私はこれまで、誰かを納得させることばかり考 えていました。これで○○が喜ぶ−母だったり、友人だったり、上司だったり。それは決 して悪いことではないのでしょうが、ふと、私はどう考えているんだ？と思うと、分から ない、というのが今までの私でした。 自分がどうしたいと思っているのか「分からない」。まわりの人にそのことがバレない ようにするので、結構必死でした。 私は速読が習いたくてここに来たはずなのに、速読より先に生きるのが楽になった。と いうのが正直な感想です。 あやうくそれで満足しそうになりましたが、やはり原点に戻りここで学んだことを実践 して、光の読書を自分のものにしたいと願っています。２週間、ありがとうございました。 ＜ステップ ９＞ 【全体の感想】初速度読２０００字読みの理解度が高まっているのを実感、特に初速度読 みは余裕が感じられるせいか、スッと入ってきます。木の根元が充実してきているのを感 じます。アメリカ大統領のお話はおもしろかったです。まるで音の回路の社長さんのよう ですね。私の社長さんにも休暇に行ってもらって、速読をもっと楽しめるようになりたい です。 ＜ステップ１０＞ 【夢変化総括】以前ほとんど見ることのなかった夢を見るようになってきた。目覚ましで 夢がうち切られると、はっきりと夢の場面を思い出せることが多い。 【睡眠変化】よく眠れるようになったと思う。起きあがった時の体が軽い。以前はほとん どみなかった夢をみるようになって、眠るのがとても楽しみになった。 【十二脳神経刺激法体験】肩挙とあご引きをすると肩が軽くなってきもちがいい。一通り 終わると自分のまわりにはりついていたマクが一枚はがれるような感じがしてすがすがし い。 【四肢末梢運動体験】はじめは勢いよく動かしていてもだんだんリズムをとって、カウン トするのがむずかしくなってくる。けれど、動かすと血が流れ出すような感じがして（冷 え性です）気持ちがよい。 【共鳴・暗合現象体験】共鳴カードが楽しかった。昨日、先週のカードのコピーがくばら れた時、私がいたキャンプファイヤーの絵のすみに、最後につけ足したテントを、隣の人 も書いていて「つられちゃったな」と思った。 【イメージ感覚訓練の体験】音を手のひらで感じとれたことが新鮮なおどろきだった。 【イメージの能力の変化】初めは１分間、１つのもをイメージし、続けることができなか った。なんとか見続けられるようになった。他の人たちのコメントを見たのがよい刺激に なった。 【感情・情緒変化】話しにくい相手と話さなければならない時、以前より気が楽になった ような気がする。 【日常行動性格変化】歩くときに下を向きがちでしたが、きちんと前を見るように心がけ た。その結果今まで見のがしていたものが目に入るようになり、毎日が新鮮です。 【呼吸法】息を吸いながら太陽がのぼるのを見て、息を吐きながら陽が沈み・・・とやっ ていると不思議と気持ちがすっきりした。 【仕事・学習への役立て】電話を受けながらＰＣの操作を続けるなど、２つのことを意識 して並行して処理してみた。
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