■１０倍突破
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☆初級半月３０倍速読突破体験談 No.398 <2003.12.29掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第409クラス、２００３年２月９日〜２月２３日開催） を受講した渡○聡○さん(女性38歳、初速892字／分→最高29200字／分、32.7倍速読) が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介します。 後半には、最終日のステップ１０で書いた個別体験談の一部も紹介しました。 【３０倍突破体験談】 『私の中のお魚たち』 生きるということは、喜んだり、悲しんだり、感動したり、驚いたり、その一瞬一瞬が とても大事なことだと気づきました。その一つ一つの体験が、現在の私自身をつくってい るからです。今の私ができないことは、体験してこなかったものなのです。 つまり、私ができないものは、目や耳や肌や味覚で感じられる感覚と知性を授かりなが ら、そこにある自然や日常を感じてこなかったものであり、また、私が自ら避けて通って きたものでした。その過去の総体が、本来授かっていたはずの感覚の芽を自ら摘み取り、 狭い能力の範囲に限界を感じながらも、これが私なのだと「すり替え」、もがくことも忘 れ、そのうち何とか上手くこなしている気になっていた、私自身だったのです。 「一事が万事」。先生が仰ったこの言葉は、誰よりも痛く心に響きました。 初回から私が残したデータの記録、感想文、イメージ画。目の前に差し出された数字と、 講義中の私自身のあり方は「ご迷惑」そのもので、日常の私となりをよく表していました。 それを自覚し、見直していく以外にありません。 ラスト１週間は、日常の見直しと、不足を補うことに努めました。 しかし、わずか１週間でしたが、そうした意識の変化が、何十年も萎縮し固まっていた 私の何かを変え、周りを変え、私の日常を少しだけ変えつつあることを感じることもでき ました。 ８ステップを終了した今日、講義中に速読しながら私の内面に住んでいるお魚たちと会 話したことを振り返り、とても幸せな気持ちに浸っています（栗田注：「お魚」は内面の 深い領域にある働きのことです）。 私が彼・彼女らの存在を感じたこと、そして信じたことの体験が、私という存在に自信 と勇気を与えてくれています。今後、日常を大事にして、彼らにたくさんの餌を与え、私 自身の可能性を広げていきたいと思っています。 ＜ステップ９＞ 【九方陣】パネルを拡大すると、パネルの上空から下のパネルを見下ろしている私がいた。 以前はイメージを拡大すると私が一部になって全体像がみえなかったが、今回から離れて 見られるようになった。 【樹木法】場所を設定した時に、突然かつて住んでいた自宅の庭が思い出され、なつかし さやら感情がおしよせて、イメージをうまく描けなかった。この庭に大きな木を植えたい という自分の思いを、感情に邪魔されずにイメージで描けるようになれば、自分の未来を 変えられるかもしれないと思った。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】指先と私の内部が連動していることを体験できた。親指に向かう程光が明 るくなる。ひとさし指を回すと写真と思える風景が出現した。 【夢変化総括】夢のなかで物音に驚き目覚める夢を見た。音に敏感になったように感じる。 【睡眠変化】眠りが深くなった。 【十二脳神経刺激法体験】３０図を見ると、この刺激法の効果は明らかなことがわかる。 薄い黄色から濃い黄色になる。また色が見える数も増す。 【共鳴・暗合現象体験】相手の想いではなく、相手がどうしてほしいのかを（客観的状況 から）考えるようにした。 【閉眼視野の変化】８Ａ１Ｂ１Ｃ。初回から視界は明るかったが、１０ステップを終了し、 リアルな映像、が出現するようになった。 【イメージ感覚訓練の体験】手は特に内側の手のひらでイメージや音をとらえている。 【イメージの能力の変化】・視点を変えられるようになった。まだ視点変化の速度をコン トロールできない。・初めの設定場所をいくつか変えられるようになった。過去の体験を 総動員する作業ができたと思う。 【観色度変化】初回は赤色、２７個。１０ステップでは黄色、３０個に変わった。呼吸を 止め限界（５４）ぎりぎりに近づいた時、２５〜２７番がニジ色に見えた。 【閉眼手動変化】感覚派。 【感情・情緒変化】笑うようになった。 【日常行動性格変化】日常のあらゆるもの、一瞬一瞬が大事だと思うようになった。全て のものを心に焼き付ける体験を増やすようにした。 【感覚鋭敏化】音に敏感になった。仕事で声が明瞭になったと感じた。 【呼吸法】呼吸で心を落ち着いた状態にすることができるようになった。
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