■１０倍突破
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☆初級半月５０倍速読突破体験談 No.408 <2004.1.30掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第414クラス、２００３年５月９日〜６月１日開催）を受 講した千○啓○氏(男性18歳、初速820字／分→最高48850字／分、59.6倍速読突破）が ８ステップ終了時に書いた５０倍突破体験談を紹介します。 後半には、最終日に書いた９、１０ステップの個別体験談を付加しました。 【５０倍突破体験談】 ■勉強を始める前に「ことだま」を加えた指回しを行うと、集中力がかなり上昇する感 じがした。また、気持ちを落ち着けるのにも最適だった。 ■３０００字読書の理解度が飛躍的に高まった。「紙の上の染みそれ自体は意味をもた ない」「理解とは暗記のことではない」といった話を聞くことで、本当の「光の理解」と いうものが少しつかめた気がした。 ■眼力を鍛えるトレーニングを繰り返しているうちに、身近な景色が新鮮に感じられる ようになり、空間が広く感じられるようになった。そういう体験をすることで感受性も磨 かれていくのを感じた。空の青さ、木々の緑、夕陽の赤さなど、今まで当たり前のように 見過ごしてきたものの美しさを再認識することができた。 ■新聞を読むのが気楽に、楽しくなった。そして本を読むことの楽しさが増した。「共 鳴」を意識しながら本を読むことで、今までになかった味わいを感じ取れるようになった。 ■「想起」することの重要さ、そして楽しさを知った。 ■ただただ受け取りっぱなしの生活を送るよりも、主体性を持って情報を処理していく 方が充実しているように思われる。今回の講義を通して、これまでの自分がいかに受動的 な生き方をしてきたのかを痛感した。主体性を持って生きよう。 ■固定観念の殻で覆われてきた自分から少しだけ抜け出せた。つい最近では、「クーラ ーの風を受けるとくしゃみが出やすくなる」という妙な固定観念を打ちくずすことができ た。こういう変な思い込みからくる体調不良はまだまだあるかもしれない。今後も固定観 念を打ち破るツアーを続けよう（栗田注：この文章は講習で学ぶ「ＳＲＳは固定観念を打 ち破るツアー」というキーワードを受けて書かれたものです）。 ■速読をしている時の１分が非常に長く感じるようになった。「こんなに読めてるのに まだ１分？」という疑問すら浮かんだ。 ■「速読という技術は使い分けることが大切」という話をＳＴＥＰ１０で聞き、生活へ の応用を積極的に行いたいと思った。 ＜ステップ９＞ 【進歩、気づき】「ワナワナ・リーディング」を行うことでリズムがつかめるようになり、 目に一定のまとまりで字が入ってくるようになった。 【役立て】トップダウン式の勉強法を実践してみた。 【イメージ訓練／フロンティア確認】心の最先端はどこにあるのか、感覚が少しだけつか めた気がする。 【全体の感想】「わかる」ということがわかってきた。目に入ってくる文字のひとつひと つから意味が伝わってくる。リズムもだいつかめるようになった。あとはとにかく辞書を 作ったりして堤防を下げ、心を鍛えて波を大きくするような練習を積もう。（初速読み： ２６回【栗田注：「初速読み２６回」という記録は、講習前に１分間で読んだ分量（この 人の場合は、８２０字）を、最終回に１分間で何回読めたかを記載したものです】 ＜ステップ１０個別体験談＞ 【指回し体験】勉強の前に指回し体操を行うことで、確かに集中力が上がるのを感じた。 「ことだま」と組み合わせることで心を鎮めることもできた。 【夢変化総括】夢を見る回数が増えた。 【睡眠変化】今までより短い睡眠時間でも生活できるようになった。５時間ちょっとでも 眠ればスッキリする。 【十二脳神経刺激法体験】これは寝る前によく行った。顔の筋肉を動かすのにもやはりリ ズムが大切であることを悟ることができた。ただ「速くやろう」と思っているだけではダ メだ。 【四肢末梢運動体験】はじめの頃に比べて相当記録が伸びた。心を鍛えた成果が体にも反 映されてきたのだろうか。 【共鳴・暗合現象体験】家や街でいろいろとおもしろいものを発見できるようになった。 【イメージ感覚訓練の体験】左手を見ると、何かにグッと押される感覚がある。自分は右 手の感覚がにぶいらしく、音振動が右手ではなかなか感じられなかった。 【イメージの能力の変化】受講前より明らかにイメージ力が強くなった。具体的には、イ メージを変化させる時の綿密さが上がり、空間をイメージできるようにもなった。 【体調・元気度変化】指回しの効果か、１日中意識がスッキリしていることが多くなった。 【５分間指回し】指ごとに浮かび上がる模様が異なるのが興味深かった。 【観色度変化】最初はただのバーコード（？）にしか見えなかったのに、徐々に色彩を感 じるようになり、自分の目が変革していく実感を得ることができた。 【感情・情緒変化】年頃のためか、以前はちょっと不愉快なことがあるとずっとイライラ を引っ張っていることが多かったが、最近はすぐにイライラが解消するようになった。 【日常行動性格変化】自分の内面・他人の行動を見るときの客観性が上がってきた。 【内面加速体験】息を止めたりすることで意識が覚醒するのを感じた。潜在意識と呼吸と の繋がりを感じた。 【感覚鋭敏化】いろいろな場所特有の匂いを感じることが多くなった。 【呼吸法】ただの呼吸でも、イメージを加えることで今までにない深い味わいを生み出す ことに感動した。本当に呼吸は大切なものであると思った。 【息止め】苦しくなってくるに従い、線が浮かび上がり始めた。我慢できずに息を吸うと、 それぞれの図があざやかに光り始めた。 【仕事、日常生活への役立て】参考書を読むスピードが上がり、トップダウン式の学習法 ができるようになってきた。
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