■１０倍突破
|
講座日程表はこちらを クリックしてください。 |
受講申し込み・問い合わせは電話で以下に： ＳＲＳ研究所 03-3821-3197 | |
 |
| 一つ前の体験談を読む |
 |
| 次の体験談を読む |
 |
| 体験談グループ別リスト（見出し付き）へ |
 |
| 速読体験談のトップページリストへ戻る |
 |
| ＨＰ表紙に戻る |
☆初級半月クラス２０倍速読突破体験談 No.450 <2004.8.17掲載>
２００３年１０月５日〜２６日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読の第４２３初級半月クラスに参加した渡○亜○○さん(女性３０歳、初速710字／分→最高14800字／分、20.8倍速読突破）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半は最終日に書いた個別体験談を付加しました。 【２０倍突破体験談】 受講を思い立ったのは、年令と共に知識欲が増していくのに対し、読書能力を含め、自分の情報収集力がまったく追いつかない状態になっていたからです。 初日の受講後、帰りの夜道で、突然周囲の建物の壁の色や、道に咲く植物の花や葉の色の濃さが以前見ていたよりもずっと濃く鮮やかに見え、大変驚き、新鮮に感じました。 目だけでなく、聴覚や嗅覚もグンと拡大されたように思います。 講義を重ねるにつれ、集中力が増し、スーッと訓練の対象に入っていくことができるようになりました。 速読に関しては、一行読み、二行読みを加速していくうちに自然と三行四行読みをするようになり、無意識のうちジグザグに見えるようになったり、目がすべって入ってこなかった部分を、あとから瞬間的に目が補って見ていることに気づいたり、と驚きの速読でした。 １分をとても長く感じるようになり、時間の感覚が変わりました。 夢見では、速読のイメージ訓練の夢を何度か見ましたが、目覚めると不思議な高揚感に包まれました。目覚めがよくなり、睡眠時間がやや減少しましたが不思議と以前よりも疲れが残らなくなりました。 また、目や耳から入る情報に新鮮さが感じられるようになったためか、物を見ること、音を聴くこと、人と話すことがとても楽しく感じられ、対人関係が改善して、感性が強くなったように思います。 速読の訓練でしたが毎日多くの驚きや発見があり、周囲のものを新鮮に感じる感受性が生じたことが今回の受講の一番の収穫でした。 今後も継続的に訓練を行っていき感受性を維持し、速読技術の向上を目指して行きたいと思います。 ＜ステップ９＞ 【九方陣拡大法】パネルは最初学校の校庭のようなところに置かれていたが拡大するにつれ背景がなくなり、パネルと私だけになった。字が拡大するところも鮮明にイメージできた。【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】ゆっくり呼吸することですべての感覚が鋭くなるように感じた。空気がさわやかになり、心地よかった。 【イメージ訓練／フロンティア確認】すべての感覚を捨てて心の中を移動するとどこまでもどこまでも深く遠く広がることに驚いた。まわりは暗く、どこにいるのか分からなかった。【全体の感想】脳で読むと心で読むとでは姿勢が違うというのが体験を通して実感できた。実際、やや上を意識した姿勢で読むと心が開ける感じがしてとても読みやすかった。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】体調がかなり反映されると感じた。とてもよく回ると思うと同じ日にまったく回らなかったりした。 【夢変化総括】夢の回数はそれ程変わらないが内容を覚えていることが多くなった。 【睡眠変化】睡眠時間が少し減った。自然に目覚めるようになり、寝起きがよくなり、疲れが残らなくなった。 【十二脳神経刺激法体験】目がスッキリして頭がクリアーになる感じがする。やった後に目を開けるとやる前よりも視界が明るくなる。 【四肢末梢運動体験】特にステップ２から比べてやり易く感じるようになることはなかったが実際、数の上では１．５倍前後に増えた。 【共鳴・暗合現象体験】各人の持つエネルギーが外へ放たれると共鳴が起こると感じた。訓練以前から共鳴で学習力が向上したり、思考が同じ方向へ向かうということを体験したことがある。 【閉眼視野の変化】０Ａ１０Ｂ０Ｃ、感覚派。動かす場所によっても違うがほとんどの場合、実際の動きに連動して光のようなものが同じ動きをする。例えば指回しのときなどはかなりの高速で（指回しよりも速いスピードで）光が縦に回転する。 【イメージ感覚訓練の体験】指や手や足を光のボールが通る確かに何が通った（通り抜けて）感覚を覚えた軽く押される感じもある。 【イメージの能力の変化】初めに比べると見える風景が明るくなり、鮮明度が増した。全体に光が差し空間がグンと広がるようになった。気分がそう快になる。 【体調・元気度変化】不調・好調の波が無くなり、比較的体調がよい。訓練直後は元気度が上がる。 【５分間指回し】イメージが想起されることはなかったが色が指によって違っていたり単純なもようだったり複雑に変形したりした。手前から奥へゆっくり移動したり中心から外側へ向かって広がったりした。 【観色度変化】一番最初はすべて無色だったが２ステップで赤派になり、１０ステップではほとんどが緑になり、いくつか青も出た。 【閉眼手動変化】様々な色（緑と紫が多い）の玉が左右上下に移動・回転する。 【感情・情緒変化】感情が安定し、日々の発見・驚き・感動が増えた。 【日常行動性格変化】明るく楽しい気分でいることが多くなった。やるべきことが明確化するようになった。 【内面加速体験】目で加速するのではなく、イメージを描いてそのイメージを加速するとうまくいった。 【感覚鋭敏化】視覚・聴覚・嗅覚が鋭敏になった。感覚が拡大された感じ。 【呼吸法】気持ちが安定し、リラックスすることができる。気分が良くなる。 【仕事、日常生活への役立て】新聞の情報量は一部でも大量にあるので、これを速読により獲得したい。資格試験の学習を体系的に広げていきたい。
|