■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ30倍突破体験談 No.555 <2006.02.05掲載> 「読書が遅くきらいな状態で講習に参加し、 楽しい指導で高い向上心で受講が続けられ、 力まず読むことの大切さを知り、 ８ステップで１万字を超え、 新聞が苦にならず色々な書類に目を通せ、 呼吸法は気持ちがリラックスし落ち着き、 １日の出来事が明確に思い出せるようになり、 イメージが楽しく早送りのように動的に描け、 日常の作業スピードがＵＰして喜ばしく、 不思議に隣人と共鳴し合って驚き、 視野が広がり以前は気付かなかったことに気付き、 小さなことにも感動するようになり、 新緑が輝くさまに大変感動し、 庭に植えられた花に気付きキレイだと感じ、 路上でも景色を見て感動し楽しむことが増え、 寝付きがよくなり夢の内容を憶えているようになり、 訓練の測定で新記録が出ると嬉しく元気になり、 物事の見方が変わり嫌なこともプラスに考えられ、 何事も前向きに考え小さなことも次の一歩と考え、 思いをすぐ行動に移し挑戦するようになった」 ２００５年４月９日〜４月２４日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４５３初級半月集中クラスに参加したＳ.Ｍ.氏(25歳。男性。初速570字／分→最高19300字／分。33.9倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜３０倍突破体験談＞ 初速度５５０文字程度からの出発でした。もともと、本を読むことが遅く、そのため、読書がきらいでした。しかし、講習へ参加し、先生の楽しい指導もあり、向上心は常に１０を超える気分で、講習を受けていくことができました。 そのかいもあり、８ステップの段階では、１００００文字を超えることができました。 日常の生活においても、色々と変化が現れはじめました。 ・普段、道を歩いている時に、景色を見て、感動することがふえたと感じます。 ・視野が広がり、今まで気付かないことに気付き始めたと感じます。 ・１日の出来事が明確に思い出せるようになった。 ・イメージする力が少しではあるが、付いてきたようで、目をつぶって、イメージすることが、楽しくなってきた。 ・新聞を手に取ることが、苦にならなくなってきた。 ・日常の作業のスピードがＵＰした。などなど、日常生活において、さまざまな変化がおきてきたことを実感しています。喜ばしいことです。 今後の課題は、もっと見る力を付け、内容理解度をＵＰさせていく。動態視力をもっとＵＰさせていく。９、１０ステップ受講後、２０倍が突破できた。自分でデザインするということは、何事にも必要なものだと感じた。今後は、講習はないが、自分でのトレーニングを続け、レベルアップしていきたいと思う。英語にも生かせるよう、続けていきたいと思う。速読のテストも受けてみたいと思う。どうもありがとうございました。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 4/18：周辺視野の活用で、両手で、片付けができた。 4/23：今まで、目に入らなかったものに気づき始めた。 【今週のちょっといい話】 ・暖かくなり、新緑がとてもあざやかに、太陽に照らされ、輝いている緑に大変感動した。 ・家の庭に植えられたチューリップに気づき、とてもキレイだと感じたこと。 ・最近、何か嫌なことが起きてもプラスに考えられるようになったこと。 ・小さなことにも、感動するようになった。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】夢の内容を憶えているようになった。 【気づき】物事の見方が少し変わった気がする。 【役立て】景色を楽しみながら歩くようになれた。色々な書類に目を通すようになった。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】体温が上がり、汗だくになる。 【九方陣拡大法】緑豊かな草原に一人立ち、九方陣を徐々に拡大させていった。立った地点から、左右上下、１km先を、見ると、もうほとんど遠くて、字の形を見ることは不可能だった。そこで空へ飛び、下を眺め、大きな九方陣を眺めることができた。 【全体の感想】まず、一番の喜びは、過去最高値が出たこと。力まず、読むことの大切さを知った。ドメイン・リーディングが、わかってきた。 ＜ステップ１０ 個別体験談＞ 【指回し体操】最初に比べ、スピードはずいぶんとＵＰしたことは嬉しいことだ。今後は、中薬のレベルをもっと上げていく。疲れてくると、力んで、うまく回せなくなってしまう。 【夢変化総括】毎日、どんな夢を見るか期待して、眠りにつくようになった。 【睡眠変化】寝付きがよくなった。 【十二脳神経刺激法体験】体が熱くなる。顔だけでも、まだまだ動かせる部分はたくさんあると感じた。顔芸ができるようになりそう。 【四肢末梢運動体験】ステップ２に比べ、ずいぶん、光の変化や、イメージが浮かぶようになった。 【共鳴・暗合現象体験】不思議と、隣の人と共鳴し合っていることがあった。驚いた。普段の生活の中にもよく考えてみると、偶然のようで必然的なことは、意外とあると思うようになった。つい最近そういうことがあった。 【閉眼視野の変化】９Ａ１Ｂ。手の動きがずいぶんと見えるようになってきた。リアルに手が動いてる感じがした。 【イメージ感覚訓練の体験】実際、体に物がふれている訳ではないのに、何かぶつかっているような感じがするのは不思議な感じがする。「あ、い」に対し、「お」の音は、やわらかく感じた。 【イメージの能力の変化】バラの花の成長の過程のイメージでは、早送りしているように、動いている様子を見ることができた。以前は、動かなかった。姿勢の影響は、前回なかったが、今回は表れた。ちなみに、傾いた木となった。 【体調・元気度変化】指回し、迷路、計算などで、新記録が出ると、嬉しくなり、元気になった。小さなことでも感動するようになった。 【５分間指回し】小指の時よりも、人指し指の時のほうが、色の変化、見え方などがずいぶん変わりました。また、３０図も違ってみえた。 【観色度変化】１ＳＴＥＰに比べ、色の見える量が増えていった。細かすぎず、粗すぎない図が、一番色づいてみえた。赤派。 【閉眼手動変化】どの場所の手の動きも、なぜか動きが見えている。 【感情・情緒・性格変化】何事も前向きに考えるようになった。また、小さなことも、次の第一歩だと考えるようになった。 【日常生活・行動の変化】思ったことをすぐ行動するようになった。挑戦しようとするようになった。 【呼吸法変化】気持ちが、とてもリラックスされ、落ち着くことができる。 【役立て】新聞をたくさん読む。旅行へたくさん行って、色々なものを見たいと思う。絵をいっぱい書いてみようと思う。イメージを絵にしてみたい。 【最古の記憶】前：幼稚園の正門にいたこと。後：幼稚園入園ちょっとまえのマンション。
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