■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ22倍突破体験談 No.558 <2006.02.08掲載> 「新事業で本が積まれても読めずに悩んでいたある日、 著書に出会い知人が素晴らしいと述べた教室と思い、 速読＋αを求めて参加し色々な体験ができ、 買い物でチラシを見るスピードが凄く速くなり、 末梢や脳の訓練で血行が良くなり冷え症が治り、 指回しで情緒安定・心身はスッキリし母の便秘も改善し、 味覚が敏感になりストレス食べをせず腹の具合がよく、 草木などの自然が目に入り安らげ、 他人に対する警戒心が緩和し、 悪夢と悪い寝付きが改善して深く眠れ、 体験を通して想像を膨らませるとイメージがし易く、 訓練で体調や元気度を安定させることができ、 感情は豊かに情緒は安定し性格は穏やかになり、 呼吸法で心の波が鎮まり整い冷静に判断でき、 何事も前向きにとらえ行動力・決断力がつき、 人としてどうあるべきかどう生きるかを学び、 問題意識を持ち価値観を定め要約の重要さを知り、 お話で固定概念が剥され自分の深層心理と出会え、 ギフトＢＯＸの中身が明らかになる楽しみがあり、 凄く凄く凄く凄く楽しかった」 ２００５年４月９日〜４月２４日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４５３初級半月集中クラスに参加したＭ.Ｋ.さん(27歳。女性。初速680字／分→最高15100字／分。22.2倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２２倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２２倍突破体験談＞ 動機は新事業を行うにあたって読まなければならない本が私の前に堆く積まれました。私の読書力では一向に進まず悩んでいました。ある日、資料を探しに本屋へ行き、書店のオススメ本として並んでいた先生の本と出会いました。家にかえって内容を見て、知人が通っている時に先生の話が素晴らしいと熱く語ってくれた速読教室かな…？と思い、速読＋αがあるなら絶対に行こうと参加を決めました。 教室に来て色々な体験をしました。 四肢末梢や１２脳神経訓練をした時は一つ一つ行うごとに、血行が良くなり汗が吹き出し、何度か行うと、冷え症が治りました。 指回しでは、お腹の調子が整ったり、情緒が安定しました。 他にも、味覚が敏感になった。草木などの自然が目に入るようになり、安らげるようになった。他人に対する警戒心が弱くなった。悪夢が多く、何度も目覚めたり、寝れなかったりしたが、夢が変わり、深く眠れるようになった。などなど。 先生のお話を聞いていると一枚一枚厚い皮（固定概念）が剥され、裸にされて、自分の深層心理と出会えました。何かをやったり、話を聞く度に、ギフトＢＯＸのリボンがほどかれ、箱の中身が一つ一つ明らかになっていくような楽しみがありました。まとまりませんが、凄く凄く凄く凄く楽しかったです。ありがとうございました。 ＜チェックリスト＞（ＦＤで提出） 【気づき】 ●（夢変化）以前は悪夢が多く、寝ていて夢だとわかっていても怖くて眠れなくなることや、夢を見るのが怖くて夢が始まるとわかると、飛び起きたりしていたが、最近は穏やかな夢が多く夢をみていても眠っていられるようになりました。 ●（気づき）買い物に行って、自分が駐車したいと思う場所が空いていることが多くなった。チラシをめくる（見る）スピードも速くなった。無意識に凄いスピードでめくっている。自然（草木・空・光）に目が留まることが多くなった。ストレス食べをしなくなった。お腹の具合がいい。物事の決断が早くなった。 【今週のちょっといい話】 指回しがいいと実感したので、家族中に指回しを教えました。早速母には変化があり、長年頑固な便秘に悩まされていたのに、指回しを始めたら毎日お通じがあると大変喜んでいます。アトピーで困っている６歳の姪にも指回しを教え、早く治って、何でも食べられるようになるといね。と願いながら毎日一緒に回しています。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】静かな夢が多くなった。 【気づき】決断が早くなった。 【イメージ訓練／フロンティア確認】感覚で得たものを取り払うことがすごく難しかった。金斗雲を動かすことはできても、感覚の世界を外で動かせなかった。 【九方陣拡大法】マスを大きくしていくと、自分の体も心も大きく、ゆったりする感覚があった。 【全体の感想】今回は、人としてどうあるべきか、どう生きていくべきかを学んだ気がする。様々なものに問題意識をもって、無意味なものを減らし、またその中で自分の価値観を定め、要約していく。生きている間ずっとこのことを行い続けること進歩することが大切なのだと思った。 ＜ステップ１０ 個別体験談＞ 【指回し体操】始めた頃は指に力が入り、回数を重ねることは指に疲労感があったが、やっていると、力もぬけ、指を回せば回すほど、体調も、心も、スッキリしたり落ちつくようになった。 【夢変化総括】毎日夢を見るようになった。内容は以前にくらべ、静かでおだやかなものへと変化している。必ず、色が付くようにもなった。 【睡眠変化】以前より、よく寝た、深く眠ったという実感が、起きた時にある。 【十二脳神経刺激法体験】体が軽くなる、頭の中も軽くなる（雲が晴れる）、前向きになる、色がはっきりする、３０図の色付きが多くなるし、濃くなる。 【四肢末梢運動体験】運動をした場所から血行がよくなっていくのがわかる。ボーとした頭もスッキリする。景色もはっきり見える。 【共鳴・暗合現象体験】止めたい所の駐車スペースが空いていたり、電車では目の前の席がすぐに空いたり。 【閉眼視野の変化】４Ａ６Ｂ、想像派。金色のベールで包まれた、手や指、あごが、動いているように見える。 【イメージ感覚訓練の体験】光の球が動くと、あたたかさや、重さや、圧迫感を感じとることができる。声の（言葉の）別は、手の感覚が反応する場所の違いによって、区別できそうである。 【イメージの能力の変化】自分が体験したことを通して、イメージをふくらませると、イメージがし易い気がする、体を曲げると、木の向きや、枝・葉のつき方が影響を受けた。 【体調・元気度変化】教えて頂いた、体操や運動をすることで、体調、元気度を安定させることができた。 【５分間指回し】最初はあまり、色もはっきりしなく、模様も、ぼやっとしていたが、回を重ねるごとに、色数も増え、鮮明度が増し、模様もはっきりして、その動きも、とても速くなった。 【観色度変化】ただの黒線が描く模様に色がつくなんて…と思っていたが、次第に色が付き、濃くなった。 【閉眼手動変化】自分がどこまで、心配りができるかで見え方が違ってくる気がする。まだ体のうしろに心が向けられない。 【感情・情緒・性格変化】様々な運動や体操をすることで、感情も豊かになり、情緒は安定し、性格はおだやかになった。嫌な事があっても、すぐに気持ちが切り替えられる。 【日常生活・行動の変化】何事も前向きにとらえることが出来るようになった。行動力がついた。決断力もついた。 【呼吸法変化】呼吸法をすると心の波が沈まり、整う、冷静に事を判断することができる。 【役立て】様々な感覚を開き、（感情などの）雑念のないところで、物事の決断をしていきたい。 【最古の記憶】幼稚園に行ってから、園バックの中に哺乳ビンを見つけた時のこと。
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