■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ10倍突破体験談 No.582 <2006.03.04掲載> 「寝つきの悪さがウソのように改善され目覚めも良く、 怖い夢が消え夢の頻度が増え内容は前向きで、 指回し体操だけで体が柔軟になり、 うつむき加減で歩く癖が改善され発見が増え、 時間をゆっくり感じ有効に使えるようになり、 講習内容はただ技術を身に付けるだけでなく、 速読が様々な視点で正しく理解でき復習にも役立ち、 最大速度を少し抑えた速読は非常に理解度が高く、 読めば読む程気持ち良くなり、 予想以上にスピードが上がり２０倍突破をし、 スピードが上がるほど情報も増えることを実感し、 英単語がすっと頭に入ってくるようになり、 勉強も集中が途切れず、 集団で共鳴により集中力を高まる体験をし、 イメージが鮮明で浮かぶまでの時間が短縮され、 胃腸の弱さが改善し呼吸法でエネルギーの増加を感じ、 やる気が湧いてきて先送りしていた事を片付け、 決断力が強くなり迷ったり悩んだりが少なくなり、 本やテレビを見るときに感情の豊かさを感じ、 受験で高く目標設定し満足な結果を残したい」 ２００５年９月１０日〜９月２５日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４６４初級半月集中クラスに参加したＡ．Ｔ．氏(18歳。男性。初速1040字／分→最高30800字／分。29.6倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ 寝つきの悪さに悩んでいたのがウソのように改善され、翌朝の目覚めも良くなった。 指回し体操をするだけで、体が柔軟になった。 歩きながら周辺視野のトレーニングをすることで、うつむき加減で歩く癖が改善された。 怖い夢を見なくなり、夢を見る頻度も増えた。 時間がゆっくり感じられるようになり、時間を有効に使えるようになった。 決断力が強くなり、迷ったり悩んだりすることが少なくなった。 講習では、ただ技術を身に付けるだけでなく、速読を様々な視点からとらえ、正しく理解することができ、帰宅してからの復習にも大いに役立った。 英単語が、イメージとすぐに結びついて、すっと頭に入ってくるように感じるようになった。 本を読んだり、テレビを見たりしている時に、感情が豊かになっているのが感じられた。 最大のスピードを少し抑えたスピードで読むと、非常に理解度が高くなった。 受験する大学に迷っていたが、高い目標を設定し、自分で満足できる結果を残したい。そのためにも速読を最大限活かし、また速読自身の訓練も毎日続けるようにしたい。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 ●9/19：空いた時間を見つけては、速読や指回しのトレーニングをするよう心がけた。 ●9/21：急にやる気が湧いてきて、先送りしていた事を一通り片付けてしまった。 ●9/22：１日中自習室にこもって勉強していたが、ほとんど集中力が途切れることはなかった。 ＜ステップ９＞ 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】体が温かくなっていくのを感じた。視界が明るくなったり暗くなったりをくり返した。 【イメージ訓練／フロンティア確認】金斗雲に乗ると、明るい所から一転して暗い宇宙空間の様な所に飛び出していくのが感じられた。 【九方陣拡大法】風景は確実にとらえられていたが、パネルの文字は白黒のままであったので、もっと工夫すればよかった。大きくなるにつれて、だんだん空に浮かんでいくようなイメージになった。 【全体の感想】予想以上にスピードが上がり、ついに２０倍突破をした。スピードを上げる程、得られる情報も多くなるということが、実感として得られるようになってきた。読めば読む程、気持ち良くなってくる。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】毎日続けることで指が器用になり、また寝る前にすることで寝つきが非常に良くなった。 【夢変化総括】怖い夢を見なくなり、翌朝嫌な思いをすることがなくなった。夢を見る頻度が高まり、夢の中では常に前向きに考える自分がいる。 【睡眠変化】寝つきが非常に良くなり、ムダな時間を過ごすことが減った。翌朝の目覚めもよく、二度寝をすることが減った。 【十二脳神経刺激法体験】はじめ思い通りに動かなかった耳が、特に左耳がにおいて動きやすくなった。 【四肢末梢運動体験】手の開閉が特に進歩したが、これは指回し体操の効果だと思う。 【共鳴・暗合現象体験】自習室など、目的の同じ人達の集団の所に入ると、共鳴が起こり、集中力を高め合っているような気がした。 【閉眼視野の変化】訓練の度にイメージが鮮明になっていくのが感じられた。 【イメージ感覚訓練の体験】ムズムズするような感覚が得られ、特に光環指では脈打つような感じがした。 【イメージの能力の変化】イメージが浮かぶまでの時間が大幅に短縮されるようになった。 【体調・元気度変化】胃腸が弱い方であったが、訓練を通して少し改善された気がする。 【５分間指回し】常に虹の様な物が見え、時々それが万華鏡の様にあざやかになることがあった。 【観色度変化】３０図は、遠くからぼんやり見ると赤が、じっくり見ると青が見えた。特に赤は強い色彩で表れた。 【閉眼手動変化】１０Ａ、イメージ派。自然と鮮明なイメージが浮かぶ様になり、また額の上で手を動かしたときは実際に光の変化を感じた。 【感情・情緒・性格変化】音楽を聴いたり、テレビをみたりした時に、感情が豊かになっているのを感じ、また感情移入しやすくなった。 【日常生活・行動の変化】うつむき加減で歩く癖が改善された。そのおかげで街を歩いているときに新しい発見をするようになった。 【呼吸法変化】ただ呼吸するだけでなく、エネルギーの様なものが入ってくるのが感じられるようになった。 【役立て】受験勉強に最大限に生かせるようにしたい。 【最古の記憶】母親が昼寝をしている横で、一人で本を読んでいる。
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