■１０倍突破
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| ☆No.467初級半月ｸﾗｽ30倍突破体験談 No.648 <2006.7.8掲載> 「速読訓練で理解力がアップし心に余裕が生まれ、 夢は色がくっきりし睡眠が短く目覚めはすっきりし、 信号機の色がくっきりはっきり見え、 呼吸法で落ち着き目の前がはっきりし、 イメージがくっきり描けるようになり、 指回しで頭がすっきり回転が速くなり集中持続力が増し、 仕事で周りの人に関心を寄せ相手に耳を傾けられ、 笑顔が増えていねいな説明をするようになり、 総合的に能力が高まり安心・自信・安定感が増し、 イライラが消え穏やかな感情で過ごせ、 体調は体が軽くなり、 共鳴はけっこう起きると実感し、 能力を総合的に訓練し結果を出した事がうれしく、 与えられた時間と資料で満足できる読書をし、 効果的な情報処理ができる心作りをしたい」 ２００５年１２月３日～１２月１８日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４６７初級半月集中クラスに参加したＴ.Ｓ.氏(26歳。男性。初速711字／分→最高24900字／分。35.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜１０倍突破体験談＞ 速読を習う以前よりも速読を始めた事で理解力がアップし、心に余裕が生まれた。 呼吸法で気持ちが落ちつき、指回しで集中、持続力が増し、総合的に自分の能力を講習で高める事により安心感、自信、安定感が増した。 また相手の話に耳を傾けるようになった。 最後に理解度を考えながら（２０％にするのか、５０％にするのか、８０％にするのか）与えられた時間と資料で満足のいく読書をし、より良い効果的な情報処理ができるよう、心を作っていきたいと思いました。 何より今まで使っていなかった自分の能力を総合的に訓練し結果を出した事をうれしく思います。 ＜ステップ９＞ 【気づき】前回加速の仕方が下手だったのでリズムをつけて一気に加速したい。 【役立て】信号機の色がやけにくっきりはっきり見えてきたので、本をもっときちんと見るため、ＳＲＳを使った。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】なんとなく自分の筋肉の感じ、動きが感じとられた。 【イメージ訓練／フロンティア確認】何もない所からどこまでもどこまでも遠くに飛んでいっても永遠にまっ黒な世界に境目、限界が見えなかった。と同時に遠くに飛ぶ訓練をしていくにつれて、眼気が出てきた。不思議な感じだった。 【九方陣拡大法】何もない広場に１m位×１m位のパネルにのっていた自分がパネルをだんだん大きくし、１km…２kmとしていくと文字が大きくなり視野の広がりを感じた。 【全体の感想】心は自分の中にある。速読は、その本に書いてあることを確認するだけというお話が理解できたような気持ちになりました。今回加速を試みるうちに壁が越えられた感じがつかめました。自分の中の固定観念を壊して、新しい世界にどんどん入っていきたいと思いました。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】指回しをすると頭の中がすっきりした。限界を越えようと努力した後は、何となくそう快感があっておもしろかった。頭の回転が速くなった気がした。 【夢変化総括】夢の変化は大きく変化しなかったが夢を見た時の色がくっきりと見えるようになった。 【睡眠変化】睡眠時間が最初よりも短めになってきたが、目覚めはすっきりしていた。 【四肢末梢運動体験】閉眼で訓練していくと最初変動を感じなかったが、だんだん変動しはじめ、中には、動いている様子が見られることもあった。 【共鳴・暗合現象体験】共鳴って本当に起こるのかな、と思っていましたが実際やってみるとけっこう起きるんだな、と感じました。実際食事に行った時、偶然考えていたオーダーと同じオーダーを相手も頼みました。 【イメージの能力の変化】最初はおぼろげながらイメージしていた対象がくっきり描けるようになりました。 【体調･元気度変化】いつも重たい感じがしていたが、何となく体が軽くなったような気がした。 【５分間指回し】５分間指回しをやった時、最初光変動が暗化したり、明化の時は赤っぽかったが徐々に緑色の変動になった。模様は、３，４，５指では紫っぽい色だったのが、１指になると緑色になった。 【観色度変化】３０図が他派から青派に変わった。 【閉眼手動変化】８Ｂ２Ｃ。特に動いているようには見えず色の変化が多少起きるようになった。 【感情・情緒・性格変化】イライラすることがあったが穏やかな気持ちで人の話に耳を傾けられるようになり安定感のある感情で毎日を過ごせるようになった。 【日常生活・行動の変化】人と会う時、笑顔が増え、ていねいな説明をするようになった。仕事で周りの人間の動きに関心が寄せられるようになった。 【呼吸法変化】呼吸するとだんだん目の前がはっきりしてきて、安定感が出てきた。 【役立て】本を読む時、スピード、リズム、呼吸、フレーム、チャンクをとらえて加速して努力していきたいと思いました。 【最古の記憶】最初：保育園で、ジャングルジムに乗っていて落ちた記憶（４才）。最後：ジュースを小さな冷蔵庫からとって飲んでいる所（３才）。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・理解法・余裕法・安定法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・集中法・関係法・安心法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます→定例会ビデオDVD版。
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