■１０倍突破
|
講座日程表はこちらを クリックしてください。 |
受講申し込み・問い合わせは電話で以下に： ＳＲＳ研究所 03-3821-3197 | |
 |
| 一つ前の体験談を読む |
 |
| 次の体験談を読む |
 |
| 体験談グループ別リスト（見出し付き）へ |
 |
| 速読体験談のトップページリストへ戻る |
 |
| ＳＲＳ能力開発法の ＨＰ表紙に戻る |
| ☆No.467初級半月ｸﾗｽ10倍突破体験談 No.649 <2006.7.9掲載> 「月の色・形・高さ・日々の変化・美しさを感じるなど、 従来は気にもしなかった事に関心を持つようになり、 一日受講する度に遡って過去の記憶を思い出し、 高校→中学→小学校→幼稚園と順に思い出せ、 指回しの色が契機となりどんどん想起でき、 同級生の顔・名前や生後７ヶ月まで想起でき、 訓練開始直後から睡眠が改善し疲れを持ち越さず、 夢を見るようになり忘れなくなり、 脳神経訓練で表情が豊かになり、 末梢訓練で足指が思い通り動かせ変化に驚き、 友人と同時に電話をすることを初めて体験し、 イメージは鮮明で細かい描写ができ、 積極的主体的に行動するように心掛け、 良い情報や人との出会いが増え、 共鳴呼吸法で鎮静高揚を体験しバリアが外せ、 速読は理解度にこだわって萎縮していたが、 ゆとりを持って速読したら理解の上昇に驚き、 長期効果を発展させ人生をも変えたい」 ２００５年１２月３日～１２月１８日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４６７初級半月集中クラスに参加したＨ.Ｆ.さん(26歳。女性。初速850字／分→最高13000字／分。15.3倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた１０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜１０倍突破体験談＞ ●今までは気にとめもしなかった事に関心を持つ様になった。例えば、夜帰る時、空を見る様になり、月の色や形、高さ、変化、日々満ち欠けしている事を再確認し、美しさを今までより感じる様になった。 ●受講の度に過去の記憶が思い出されました。１･２ステップ頃は、高校時代の記憶、３･４ステップでは中学時代、５･６ステップで小学校、７･８ステップでは幼稚園の記憶を思い出した。それまで思い出す事のなかった当時のクラスメイトの顔や名前が次々ととび出してくる感じでした。最終的に生後７ヶ月の頃の記憶を思い出す事ができた。 ●不眠症に悩んでいた事もあり、日頃眠りが浅かったけれど、訓練開始直後から改善しはじめ、２週間たった今では夜中に目覚める事は殆どなく、睡眠の質が向上し、翌日に疲れを持ち越さなくなった。 ●文字数が増えず、萎縮してしまい悪循環におちいっていました。しかし２０００～５０００字の速読をしたら理解度が上がっている事に驚きました。理解しようという気持ちが強すぎたのかも知れません。３０％の理解度で速読をした時、心にゆとりが持て、文字数が増えました。理解度に関して固定観念が強すぎたことが分かってよかったです。 ●まだまだ開発し始めたばかりなので、この短期効果を長期効果に発展させ、人生をも変えられるように努力したい。 ＜ステップ９＞ 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】普段意識しない感覚を見つめると、改めて人間のからだって神秘的で、すごいと感心しました。 【イメージ訓練／フロンティア確認】金斗雲での旅ははてがなく、自然の豊かな所だった。 【九方陣拡大法】１つのパネルが３km四方だと勘違いしてしまったので、イメージしにくかった。正しい大きさで改めた試そうと思う。 【全体の感想】文字数も伸びてきました。確連綿に見る事を意識して、自由な気持ちで、魚たちを信じて、午後の進歩を期待したいです。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】最初は中指、薬指はほとんど動かなかった。中指はかなりスムーズに動かせるようになった。３０秒の回数も増えて、集中力もupした。 【夢変化総括】よく夢を見るようになり、以前より思い出し易く、覚えていると思う（忘れなくなった）。 【睡眠変化】今までは睡眠の質が悪かった。眠りも浅く寝つきも悪かった。２週間たった今、夜中に目を覚ます事はほとんどなく、眠りも深い。目覚めもスッキリしている。 【十二脳神経刺激法体験】顔の筋肉が上手く動かないのは、感情を抑制しているからではないかと思う。訓練によって、以前より表情が豊かになったと思う。 【四肢末梢運動体験】足が日頃小さな靴をはいてきゅうくつな思いをさせているせいか、当初は殆ど動かなかった。毎日少しずつ動かしていたら２週間でかなり足指も開くようになり、思うように動かせる様になりつつある。２週間でこんなに変化したことに驚いた。 【共鳴・暗合現象体験】友人に電話したら、話し中だった事がありました。同時にかけていた様です。通話中に切れたらこんな事はあるけれど、こんな事は初めてで驚いた。 【閉眼視野の変化】最初から、なんとなく、動きが見えていたけれど、今日は、かけていたマフラーのフリンジも揺れているのが見えた様な気がする。 【イメージの能力の変化】イメージも苦手だったので、移動中など、時間を見つけては、積極的に訓練した。鮮明かつ細かい部分の描写も少しできるようになった。 【体調･元気度変化】先週風邪気味でつらかったが、訓練すると改善が見られた。 【５分間指回し】何色か色が見えるとそこから連想するイメージや過去の経験、記憶が思い出される。イメージ訓練と、５分指回しで昔の事がどんどんよみがえりました。 【観色度変化】十二脳神経訓練の前後で色の見え方がガラッと変化する。見えなかった色が見えたり、色数が増え、カラフルに見えるようになった。 【閉眼手動変化】感覚派。手がクルクルとまわっているのが見えるような気がする。左手が上手くまわっていない様子も見えるし、近くの物（髪とか洋服）が動く様子が見えている気がする。 【感情・情緒・性格変化】積極的に、主体的に行動するように心掛けた。良い情報や人との出会いが増えた様に思う。“心が変われば人生も変わる”今後も役立てていきたい。 【日常生活・行動の変化】感情の変化に伴い、行動も変化し始めた。この良い変化を持続させて、前向きに積極的に主体的に人生を変革していきたい。 【呼吸法変化】イメージを伴って呼吸法を行うと、気持ちが鎮静、高揚して、心のバリアが外されるような感じがする。 【最古の記憶】スタート時は幼稚園の入園式でした。今は、７ヶ月頃の初節句の時、部屋の左に私の、右に姉のヒナかざりが並べてあって、祖母が姉をだっこし、私はゆりかごの中（水ぼうそうで、薬？白いものが沢山ついてた）←母が写真を撮っている。写真で見たことがある。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・景観法・審美法・向上法・柔軟法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・想起法・記憶法・心象法・活縁法・変革法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます→定例会ビデオDVD版。
|