■10倍突破 
  SRS速読体験談 No.701 B

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☆No.472初級半月クラス10倍突破体験談 No.701 <2006.1.26掲載>

「もっと多くの事を知りたいと思って受講し、
  指回しは少しずつ滑らかになりその成長で意欲が湧き、
   講習帰りの電車2週連続で同じ夫婦が目の前に座り、
    雑念が頭をよぎらなくなりすーと眠れるようになり、

 以前は客観的なイメージしか出来なかったが、
  どんどん主観的なイメージも出来るようになり、
   喜怒哀楽がはっきりし笑いが止まらなかったしり、
    目を向ける本や雑誌の数が増え本屋が大好きになり、

 共鳴呼吸法は集中でき頭がすっきりし落ち着き、
  新聞を速読するとあっという間に1紙が終わり、
   電車で周りに立って読んでる人の新聞もサッと読め、
    時間の感覚が変わった」


 2006年2月25日~3月12日に文京区のSRS研究所の教室で開催されたSRS速読法の第472初級半月集中クラスに参加したT.K.さん(28歳。女性。初速1679字/分→最高23200字/分。13.8倍速読達成)が8ステップ終了時に書いた10倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。

<10倍突破体験談>
 私の動機は、もっと多くの事を知りたいと思ったからでした。また、今の時代は大量の情報の中から必要な物を選定する力が必要だと言う事を強く感じてました。そのためには少しでも速く読む力が欲しかったのです。
 訓練は、簡単に出来そうで出来ない事ばかりで、自分でショックを感じる事が多々ありました。指回しは特に老いを感じました。回る以前に動かなかった。最初、薬指は0回でした…。毎日、少しでもやると少しずつ、なめらかな回転になりその成長がまたやろう!と思わせてくれました。
 ユニークな体験は、講習の帰りの電車で2週連続で同じ夫婦が目の前に座った事です。曜日も時間帯も全然違うし、過去に出会った事が無いのに同じ車両で同じ席で会いました。
 独自の工夫として、本を読む時(特に通勤の電車内)には音楽を聴き、そして頭の中で歌いながら読むようにしました。
 幼児体験で特に覚えているのは幼稚園(5才)で、近くの球場に野球観戦に行った事。試合はドリフターズメンバーが行っていた事(ただし、親の話ではこれは現実には全くのでたらめな思い出だそうです。ドリフターズが地元に来た事はない)。何故か、この記憶がはっきり残っていて、双子の片割れも全く同じ記憶がある。私も妹も同じ位置から同じ風景を見てる。何かの体験が双子そろって同じ様に刷り込まれた?

<ステップ9>
【イメージ訓練/フロンティア確認】「金斗雲」はどこまででも飛べた。ただ後方への進みはなめらかでなかった。
【九方陣拡大法】パネルとしてイメージが出来ず、布のイメージになった。色んな物(家や公園)の上をおおいかぶさる様に広がった。私はそれを上(空)から見てた。広がるにつれて目線は上に移った。
【全体の感想】リズムの大切さが身にしみた。周辺視野での「光れ!」感覚がまだ弱い。これから強く感じてゆく道のりが楽しみでならない。そのためにも訓練をおこたらず「堤防」を低くしようと思う(栗田注:「堤防」は速読法の講習中に学ぶ概念です)。

<ステップ10個別体験談>

【指回し体操】左手の薬指だけの動かし方が分からなかったが、訓練するとずいぶんなめらかに動くようになった。
【睡眠変化】眠りに入る時、あまり雑念が頭をよぎらなくなり、すーと眠れるようになった。
【共鳴・暗合現象体験】3/4(土)は、どうしても講習に来れない用事があって、どうしようと悩んでいたら運良く(?)先生の都合で講習が延期になった。
【閉眼視野の変化】10B、感覚派。最初よりは明らかに、模様に生じる変化がくっきり、はっきり感じれた。模様のりんかくが、虹の様になって来た。
【イメージ感覚訓練の体験】最初は音を感じる意味が分からなかったがSTEP8くらいから両手が、こそばゆく感じるようになった。
【イメージの能力の変化】以前は客観的なイメージしか出来なかったが、どんどん主観的なイメージも出来るようになった。自分が何かしてるイメージ、自分(主役)の目線でイメージができるようになった。目線が安定するようになった。
【体調・元気度変化】元気というか、色々とやる気がでてきた。
【5分間指回し】親指は黄色がとても強く色づく。体内の血の巡りを感じる時がある。
【観色度変化】最初は、ただの白黒にしか見えなかった。STEPが進むにつれて、光って見えたり色を感じたりした。色を感じるのは、周辺視野で見てる時だけの気がする。
【閉眼手動変化】STEP1の頃と比べると全く模様の動きが違う。動きが速くなった。手の動きに合わせて爪に付けてるネイルストーンの輝きが見える感じがする。
【感情・情緒・性格変化】もともと喜怒哀楽は、はっきりしてるが、ますますはっきりしたと思う。笑いが止まらなかったり…。
【日常生活・行動の変化】目を向ける本や雑誌の数が増えた。本屋が大好きになった。
【呼吸法変化】色んなイメージを感じながらの呼吸は、雑念の入るすきがないので集中できる。終ったら、頭がすっきりし、落ち着く。
【役立て】通勤電車や町中で、他の人がやってるネイルアートの技を見て、自分もやってみた。小さな部分を一瞬で確実に見る事に専念した。色々な人の技を習得しようと思う。あまり人の事をずっと見てられないので、周辺視野で見る訓練になった。
【最古の記憶】3才。3番目の妹が生まれた時に、だっこした。2番目の妹と、取り合ってけんかになった。

<チェックリスト>
【気づき】

●3/7:指回しで全く回らなかった薬指がだいぶスムーズに回るようになった。
●3/8:映画を観る時、文字は中心、それ以外を周辺視野で見るよう意識した。今までは文字ばかりに気を取られていたような気がする。
●3/9:映画館で2本連続映画を観た。セミナーで長時間、座っていられた自信(?!)からか映画がおもしろかったからか(?!)分からないが、時間の感覚が少し変わったと思う。
●3/10:新聞を速読すると、あっという間に1紙が終る。これまで新聞を全て目を通す事が無かったので感動した。電車で周りに立って読んでる人の新聞もサッとぬすみ読みできる様になった。

<参考>
【関連分野】=本体験が関連するSRSの諸分野
=速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・心象法・
  運動法・健康法・共鳴法・眼力法・集中法・

注:SRSの諸分野はDVD教材で学ぶことができます定例会ビデオDVD版。

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