■１０倍突破
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| ☆No.474初級半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.726 <2007.2.22掲載> 「先生の著作を見て自分にも可能性があると直感し、 速読で気分転換でき心が豊かになると思い受講、 驚くほど緻密に作られた講義プログラムと分かり、 さまざまな『気づき・発見』をするきっかけを得、 一緒に受講した方々からの共鳴効果も多くあり、 初日に変化があり景色の色が鮮やかに見え、 ２日目以降に突然夢がはっきりし物語も多く覚えており、 睡眠も短く目覚ましが鳴る前に起きられる日も増え、 見慣れた景色の中で新しい発見をすることが増え、 仕事では書類をすばやく処理できるようになり、 見た瞬間に内容が入るのですぐに処理し、 全身感覚や心の場の話で新たな方向づけを得、 作業で行き詰まった時に指回しで気分転換でき、 仕事と無関係な本を読んだら偶然その仕事が舞い込み、 現実に縛られていたイメージが自由に描け、 感情が安定して前向きな状態を保ちやすくなり、 周囲がよく見えるので気分が明るくなり、 疲労が抜けやすくなった」 ２００６年４月８日～４月２３日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４７４初級半月集中クラスに参加したＫ.Ｋ.さん(29歳。女性。初速850字／分→最高20700字／分。24.4倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞（メールにて提出） 講習を受けたきっかけは、仕事が大変な上に家事も忙しいのでちょっとした時間を使って本を読みきれるようになれたら、気分転換にもなるし、心が豊かになると思ったことです。以前、栗田先生の著作を見て、なんとなく自分にも可能性があるのではないかと直感していました。ただ、色々な訓練を一人でやる自信が無く講習が必要と思い、このたび受講することにしました。 実際に受講すると驚くほど緻密に作られた講義プログラムで、さまざまな「気づき」や「発見」をするきっかけをふんだんに与えられました。そのきっかけは講義のプログラムそのものからだけでなく、一緒に受講している方々からの影響、おそらく「共鳴」の効果も多くあったのだと思います。 変化は初日から感じられました。道を歩いていて、周囲の景色の色が鮮やかに見えるようになりました。 講習２日目以降、突然夢がはっきりするようになりました。 さらに目覚めが良くなり、時間になると目覚まし時計が鳴る前に起きられる日も増えてきました。 普段見慣れた景色の中で、新しい発見をすることが多くなりました。 仕事においては、書類をすばやく処理できるようになりました。以前は字数が多い書類は処理を後回しにしたりしていましたが、最近は書類を見た瞬間にある程度の内容が入ってくるので、すぐに処理するようになりました。読書は、じっくり読もうとする場合でも、２倍～３倍の速度になっています。１０倍速でも内容を把握できるようになりました。これからさらに高速度を目指し、理解の精度も速度に応じて上げられるようにしていきたいです。 １０ステップでは必要な理解度に応じて、様々な速読を使いわけることを教えていただき、これから現実の仕事や読書での活用をよりすすめて技術を向上させたいと思いました。 ＜ステップ９＞ 【気づき】３行読みでスムーズに目を動かせるようになった。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】美しい自然の景色のような鮮やかな色々。クラシックの音楽や街の物音、これまで味わった美味しい料理の数々など思い出した。 【イメージ訓練／フロンティア確認】感覚の制限をはずしていくと、心の世界がどんどん広がる気がした。 【九方陣拡大法】小さな公園→学校の運動場→空港→北海道の原野、と場所を拡大していった。前後左右のスペースのバランスをとるのが難しかった。 【全体の感想】速読が伸び悩んでいたが、心の場を広げる話を聞き、速度を向上させることができた。全身の感覚の話、心の場の話などを通じて新たなステップへの方向づけを得た気がする。 ＜ステップ１０個別体験談＞ 【指回し体操】作業でゆきづまった時など、ちょっと席を立って指回しをすると、気分転換できたりして、活用できるようになった。 【夢変化総括】内容がはっきりして、ストーリーを覚えていることが多くなった。夢の中で本を読んだりもした。 【睡眠変化】目覚めがよくなった。睡眠時間も少し短くなったように思う。 【十二脳神経刺激法体験】訓練をして目をあけると目がちかちかした。３０図がものすごく光った。 【四肢末梢運動体験】手足を速く動かすことで意識の境界がゆらいでいくような気分がした。 【共鳴・暗合現象体験】勉強のつもりでたまたま仕事と関係ない分野の本を読んだら、偶然その仕事が舞い込んできた。 【閉眼視野の変化】５Ａ５Ｂ、イメージ派。回数を重ねるごとに、視野にイメージが出やすくなった。 【イメージ感覚訓練の体験】慣れるにつれ、光球をありありとイメージできるようになり、感覚も連動するようになった。手のひらで音の違いを認識できたことには驚いた。 【イメージの能力の変化】はじめは教室の中にいるという現実にしばられてなかなか自由にイメージを展開できなかったが、だんだん自由に夢の中にいるようにできるようになった。 【体調・元気度変化】疲労が抜けやすくなった。 【５分間指回し】鮮やかに色彩が変動して、恐くなったこともあった。 【観色度変化】ちかちか光って見え、色彩がつくものが増えた。 【閉眼手動変化】目を閉じていても、手の動きがありありと感じられた。 【感情･情緒･性格変化】感情が安定して、前向きな状態を保ちやすくなった。 【日常生活・行動の変化】周囲の環境がよく見えるので、気分が明るくなった。 【最古の記憶】２才ごろ、母に背負われて花火大会に行っている。 ＜スタッフ注＞ ■第４７４初級クラス全体では、初速は８７９字で、最終回の平均は２０７３７字／分（２３．９倍）でした。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・向上法・心象法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・発見法・景観法・仕事法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます。→定例会ビデオDVD版。
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