■１０倍突破
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| ☆No.485初級SRS速読法半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.792 <2008.3.27掲載> 「読書が遅く全体像がつかめず頭の回転も遅い自分が嫌で、 ＳＲＳを受講した知り合いの活躍ぶりを見て、 自分も速読できるようになりたいと受講を決意し、 指回しで気分が落ち着きやる気が出て、 呼吸法で頭がすっきりしてプラス思考になれ、 四肢抹消訓練で冷え性が軽減し焦りが減り、 めったに会わない友人に偶然に会い、 夢を見る回数が増え想起度も上がり、 視野が広がって日常の風景に感動し、 ステップ７で『光ってひびく』感覚を体験し、 新聞を毎日読み社会情勢を把握し資料の要点をつかみ、 イメージは背景が描けるようになり、 講習後はいつも体調がよくお腹の調子も改善し、 今後さらに光の読書体験を深めて、 自分の世界を広げていきたい」 ２００６年１２月９日～１２月２３日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４８５初級半月集中クラスに参加したＨ.Ｔ.さん(21歳。女性。初速710字／分→最高14200字／分。20.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ 本を読むのが遅く、物事の全体像がつかめなくて頭の回転も遅い自分が嫌で、ＳＲＳを受講した知り合いの活躍ぶりを見て自分も速読できるようになりたいと思って受講を決意しました。 講習では指回しや呼吸法などで気分が落ち着き、四肢抹消訓練などで体の調子が良くなり、夢を見る回数が増え、視野が広がって日常の風景に感動し、温感が徐々にわかるようになってきた気がして、マイナス思考をやめようと決め、ｓｔｅｐ７で「光ってひびく」感覚を体験し、これからはもっと光の辞書登録を頑張ってわかる感動を増やしたい、そして自分の世界を広げていきたいと思います。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 12/18：視野が広くなった気がする。空が高い。 12/20：学校の教室から見える隣の体育館の明かりと木のかげが、夜になるときれいだということに気がついた。 12/22：通学途中の道で、街路樹の、街灯の明かりが当たっている所だけ葉っぱが落ちずに残っていた。感動。おもしろい。 ＜ステップ９の体験談＞ 【夢変化】回数が増えた。 【イメージ訓練／フロンティア確認】１．なんとなく浄化されているなあという気持ちでやった。２．今まで目でみたもの、耳で聴いたもの、鼻で嗅いだもの、舌で味わったもの、平衡感覚…全部なくしたらまっくらでした。 【九方陣拡大法】原っぱに立っていた。「隣の字ちゃんと見えてますか？」といわれてはっとして見ようとした。 【全体の感想】 今回も固定観念を壊すような話があり、面白かった（姿勢のこととか）。 今日は朝とてもばたばたしていたので、感情の状態も体の状態も良くなくて、「あー今日はやばい」と思っていたけれど、授業で先生のお話を聴いたり、指回しやイメージ訓練をしているうちに落ち着いてきた。 「光れ！」の訓練が面白い。このあとだと速読がやや調子が良い。 フレームリーディングは勘違いしていたかも。 ＜ステップ１０の体験談＞ 【指回し体操】気分が落ち着いた。頭がすっきりした。朝にやるとやる気がでた。 【夢変化総括】夢を見る回数が増え、想起度もアップした。登場人物に具体性が出た（知っている人になった）。 【十二脳神経刺激法体験】思い通りに動いてくれなかったりするところが多くてびっくりした。疲れたーと思ったときはそこでペースを落とさず、「これを超えたら潜在意識の部分が何か変わるかも！」と思い、リズミカルに出来るように頑張った。 【四肢末梢運動体験】冷え症が軽減する。焦りが軽減する。やる気が出る気がする。 【共鳴・暗合現象体験】めったに会わない友達に偶然会うことがあった。共鳴カードでは、数字と色の一致があった。イメージでは町並みを書いたことが一致した。 【閉眼視野の変化】５Ａ５Ｂ、感覚派。最後のｓｔｅｐではＡがかなり増えた。 【イメージ感覚訓練の体験】マンガやアニメでありそうだなぁと思いながらやってました。光のボールなんかは、触れるとビリビリしました。 【イメージ能力の変化】背景を描けるようになった（最初はリンゴなどを単体でイメージしていた。）。【体調・元気度変化】講習の後はいつも体調がいい。（全体で）お腹の調子が良くなった。 【５分間指回し】全４回のうち３回は、中指以降３つの指で青い模様が出現した。今日は、やってるうちに昔の体験が浮上した。 【観色度変化】最初から最後まで青派だった。黄～橙が交じる率が多くなった（２色いっぺんに見える）。肺の病気と色彩の見え方の話を聞いて（自分と同じだったので）ちょっとショック。 【閉眼手動変化】光変動や色を感じた。 【感情・情緒・性格変化】日常風景で感動することが多くなった。 【日常生活・行動の変化】だらだらしすぎない。 【呼吸法体験】気が落ち着き、頭がすっきりした。プラス思考になれる。いろいろ出来そうな気がしてくる。 【役立て】新聞を毎日読み、社会情勢を把握する。資料の要点をつかむ。 【最古の記憶】入院中の病院で隣のベッドのお兄ちゃんと話しているところ（１ ｓｔｅｐから変化なし）。 ＜スタッフ注＞ ■第４８５初級クラス全体では、初速は平均８２２字で、最終回の平均は３８５３７字／分（倍率の平均値は５２．６倍）でした。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・心象法・要約法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・感覚法・感情法・向上法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます。→定例会ビデオDVD版。
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