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第１３１９話（読者）■本当だと思い、購入しました
「イラスト図解 『指回し体操』のコツ
『指回し』で全身が１０倍パワーアップ」
（三笠書房刊。栗田昌裕著。０４年１１月初版）の感想文。
「脳の訓練としてドーマン・デラコータ法を脳障害児の子供に行って来ました。
この方法（指回し健康法）を読み、本当だと思い購入しました」。
（ＮＯ。６２歳。男性。大分県臼杵市。０５０２２４受け取り）。
［栗田注：ドーマン・デラコータ法は、ＳＲＳ能力開発法とは全く無関係の方法ですので、上の文章を読んで、関連があると誤解されませんように。ＮＯさんも、関係があると述べているわけではありませんが、世の中には、上のような文章を読むと、誤読をする人がいますので、敢えて注意しておきます］。
第１３２０話（初級）■周辺視で色彩が鮮明になり、ジョギングでも疲れなくなった
（初級速読法の４テップの前に書かれたチェックリストより）
「◆９／２２：文字を見る時にどこを見るかによって、理解度に変化がある。
◆９／２４：周辺視をしている時に、今までより色が鮮明になったような気がする。
◆９／２６：マンガを読む時は、景色を見るように読めていると感じた。（絵だからあたりまえだが。）マンガを読むように文字をとらえられたらいいのだろうと思う。
【今週のちょっといい話】
◆９／２２：最近は、昼間（時に昼食後）にねむけをあまり感じなくなり、午後も元気一杯ですごせるようになった気がする。
◆９／２４：とても運動したくなり、ジョギングをしたが、いつもより長い時間と距離を走ったのに疲れなかった」（栗田注：ＳＲＳの短期の訓練で、身体の体力も改善したのです。これはＳＲＳの訓練が、運動系、自律系も含んだ訓練になっているからです。そのような身体面の改善、ハードウエアの改善が、知的機能改善の土台になっていくのです。このことは非常に重要な出来事です。『頭の訓練だけで頭の働きは改善しない』のです）。
（ＨＭ。30歳。男性。SRS速読法初級第442クラス受講者。040928受け取り）
［スタッフ注：ＨＭ氏さんの読書速度は、初速が８４０字／分でしたが、
初級講習で、３０３００字／分以上（３６．１倍）に到達しました。
第４４２初級クラス全体の最終回の平均は２１００３字／分（２６．６倍）でした］。
第１３２１話（中級）■訓練が素晴らしい、面白い、もっとやりたい
（中級速読法５日間集中クラスの３日目のチェックリストと、
１６ステップの体験談より。１３１７話の続きです）
「＜ステップ１６＞ 【ＫＷ】『広がり。深みを味わうぞ！』
【柔軟】汗かく〜！前屈も過去最高に！すばらしいですー！身体が柔軟になると…ということが実感できる気がする。
【動的眼球訓練】『待って〜！』という気持ちが、手に対して湧いていた。おもしろい！です。もっとやりたいです。ちょっと目に合わせた時もあったから、意地悪しなきゃ、というイミで。
【過呼吸】はじめオレンジ系にばかりみえた３０図が、黄色中心と色なしのものと半々くらいになった。頭の右前額周囲がスッキリし、足先〜下肢（とくに右足が）が冷たくなってきた（さわやかレベル）。
【総合感想】
最近、速読する時、何を目指してやるかが決めきれずにやっていたが、後半は、最終的にこんなカンジを目指してる、こんなカンジを得たいんだというイメージが生まれたため、安心して『スピード』や『フレーム＆スピード』を意識的に追求出来たのでよかった。ちゃんと魚くんたちをひっぱり出せる人になれそうだ。
私に最も不足しているのは、あきらめない集中力だと思うので、それに気づいた分、楽しんで、でも毎日の生活の中で繰り返しトレーニングしていこう。
宿題の実践が、まずは、課題ですネ。ありがとうございました。
＜チェックリスト＞
【気づき】
◆ 12/8：ユメ：夢をみている途中で、あっこれはユメだよ！？と自覚し、だって、まてよ、これは、○○がいるから、あの○○の世界だ！映画かドラマの中か、テレビ界のような、自分がいるのが不似合いな状況なのに気づいたが、そう自覚するまでは、楽しく、でも自分が主人公ではない夢の世界だった［栗田注：『自分が主人公でない夢』は潜在意識の活性化によって体験する夢です］。
◆ 12/18:２，３日前の夢をタイトルをつけて何回か想起してたら、よく覚えていたのでメモせずにいたら、やはり段々ボンヤリしてしまった。とても強烈な本来ありえないおもしろい夢『超能力』だけは、タイトルと何となくのイメージ感が残っているが、具体的には出てこなくなってしまった。自分の進歩や気づき、ファイル、玉を作っていくつもりなら、メモしておかないと、時間をもったいなくすごしてしまうなーと反省。でも毎日、夢をみられるようになってとても嬉しい。これだけでも中級（＆記憶法）をしている価値があった。とくに教材テープは、初級での忘れていたことをよみがえらせてくれて、とても価値の高いものだったので良かった［栗田注：『ファイル、玉を作る』のは、ＳＲＳの指導内容です］。
◆ 12/21（土）:ＳＲＳの教室に行く道程と部屋で栗田先生に会った［栗田注：これは夢の中の話です］。また別に一番お世話になっている人たちや、その周囲の方（知らない方もいたカンジがする）と会って、いろいろ話をしていた。内容はわりと明るいこと。あわてて起きたので、ポンっと消えていった。
【今週のちょっといい話】
◆ 12/17：また、久しぶりの友人からメールがきて驚いたと共にとても嬉しかった。こちらから連絡しようと思っていたのではあるが、ＳＲＳ再トライのおかげでもあるかもしれないと思った［栗田注：再トライとは、初級に続いて中級で再度トライをした、ということを意味しています］。
◆ 毎日会う人、時々会う人とも、いつも笑顔で気持ち良い関係が続けていられている。すべてはまず、こちらの心の向け具合によるはず！とも思い、相手が気持ちよさそう、楽しそうでいてくれるのがまた嬉しい日々」。
（ＴＮ。36歳。女性。SRS速読法中級第426クラス受講者。031221受け取り）
［スタッフ注： ＴＮ氏の読書速度は、初速が８６０字／分でしたが、中級講習の最後で、８８０００字／分（２４．４倍）に到達しました。
第４２６中級クラス全体の最終回の平均は８２１１６字／分（９０．９倍）でした］。
第１３２２話（栗田）■新著「栗田式速読トレーニング」が０５年４月に出版された
「４月６日に、ＰＨＰ研究所から、新刊の見本が送られて来ました：
『図解 これは使える！ 栗田式速読トレーニング』
（栗田昌裕著。ＰＨＰ研究所）。
発売は、第一版第一刷が０５年４月２７日となっていますが、
実際には、４月中旬から出回ることになるそうです。
これはムック本と呼ばれる部類の大きさの本ですが、書店だけではなく、コンビニなどにも置かれると聞いています。興味のある方は、手に取って御覧ください」。
（栗田昌裕。ＳＲＳ提唱者。０５０４０７記）。
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