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第１３８３話（読者）■指回しで気分爽快、意欲も湧いた。快適な人生を謳歌したい。
「イラスト図解 『指回し体操』のコツ
『指回し』で全身が１０倍パワーアップ」
（三笠書房刊。栗田昌裕著）の感想文。
「指を回すことで、気分は爽快、頭もすっきり、意欲も湧き、ふと気がつくと、自然に指が回旋していたのにびっくりしました。
いつでも、どこでも出来るので、新たな気持ちで、快適な人生を謳歌したいです」。
（ＴＮ。５２歳。男性。長崎県佐世保市。０５０３２３受け取り）。
第１３８４話（初級）■一気に１１時間勉強出来、疲れず安心できて驚いた
（初級速読法の７テップの前に書かれたチェックリストより）
「◆ １０／１３：吉田義員さんという人の『神々の原風景』という写真集を図書館で見かけ、なぜか心惹かれて開いてみた。すると、ページをめくるたびに全身の毛穴が開くのが分かる程感動した。一枚の写真を観てそのような感動をしたことは何度かあるが、ページをめくるたびにそのような経験をしたのは初めて。
◆ １０／１６：①目をつぶって指回しをしていたら、閉眼視野の中で光の輪がくるくる回るのが見えた。
◆ ②先生が一部だけ使うから疲れるとおっしゃっていたので、姿勢を正して、ＳＲＳの授業のように指回しや呼吸法を取り入れながら勉強したら、１日に１１時間ほとんど一気に勉強でき、しかも全然疲れなかった。終わった後も心が安心していて驚いた。
◆ １０／１７：①発見。向上心を維持するには、下がってきたな、と感じた時こそチェックリストを記入した方がいい。書き続けていれば、（書くためには訓練しないといけないし、いい話等も見付けられるよう心配りするので）また向上心が上向いてくる。
◆ ②夢変化。自分が複数出てくるような夢を見た［栗田注：これは、潜在意識の分身の働きが活発になって来たことを示唆しています。興味深い夢です］。
（ＮＭ。26歳。男性。SRS速読法初級第442クラス受講者。041019受け取り）
［スタッフ注：ＮＭさんの読書速度は、初速が７７０字／分でしたが、
１０ステップで４１２００字／分（５３．５倍）に到達しました。
第４４２初級クラス全体の最終回の平均は２１００３字／分（２６．６倍）でした］。
第１３８５話（初級）■夢の場面変化が明確になり、週刊誌がよい速読の練習本になる
（初級速読法の７テップの前に書かれたチェックリストより）
「◆ 指を回すことで、色が感じられるようになりました。
◆ 夢はストーリーが突然、場面変化するようになりました。場面変化の時は、はっきりと変わった！！と分かるほど明確でした。毎日、夢を見るので、眠るのが楽しいです。 ◆ 普段、興味がなかった本を読むようにしています。
◆ 週刊誌は、ページが厚いので、よい速読の練習体になります。
◆ 朝、電車の行きで、文芸春愁をぺらぺらめくって読んでいます。
【今週のちょっといい話】
週末に、『笑顔が素敵だね』と言われました。とっても嬉しかったです！！」
（ＭＨ。20歳。女性。SRS速読法初級第442クラス受講者。041019受け取り）
［スタッフ注：ＭＨ氏の読書速度は、初速が６２０字／分でしたが、
初級講習の１０ステップで、５０８００字／分（８１．９倍）に到達しました。
第４４２初級クラス全体の最終回の平均は２１００３字／分（２６．６倍）でした］。
第１３８６話 ■メッセージを汲み取ろうと意識していると、楽しくなってくる
（第１１７回定例会時に提出された、「今月のちょっといい話」）
「◆ 会いたいと思っていた人に会えた。
◆ ３月の肩の会で、ストックが会の盛り上がりのタイミングで強い匂いを発したことに気づいてから、見るもの全てに関心が向くようになった［栗田注：『肩の会』はＳＲＳ健康法の会です。ストックはアブラナ科の花の名前です。教室にあったストックの香りの変動を敏感に気づいた出来事のことを述べているのです］。
◆ メッセージを吸み取ろうとして意識を向けている自分がいる。何となく楽しくなってきた［栗田注：日常生活にはふだん気づかないいろいろなメッセージが満ちているものです。それをきちんととらえようとして過ごすと、日々楽しくなるのです」。
◆ 母猫＋娘猫３匹を飼っている。普段気の合わないミルクとさやかだが、さやかが玄関外においたバケツによじ登って夢中になって水を飲んでいる間、ミルクが外敵を警戒して見張りをしていることに気づいた。私がニラまれた（ミルクは生後６か月で避妊手術のために“ホカク”して以来、私を信じない。トラウマ…とは実に動物的なものであることを教えてくれた。人間はその知性により、トラウマを１つの情報に転化して、苦しみから解放されなければならないと思う）」。
（ＭＮ。女性。４４歳。ＳＲＳ受講者。０５０３１４記）
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