SRS速読法 速読体験談 大学・研究機関-015
(東京医科歯科大学・医師)

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☆初級半月30倍速読突破体験談

     男性
     SRS速読法初級5回半月講習(No.464)受講
     初速1040字/分→最高31800字/分。30.6倍速読突破


「自分のためと習得後他人に活かしたいと思い受講し、
  講習を受けて自分の生活が変わり、
   人間関係や業務のとらえ方が変わり、
    先入観を持たずに物事と接することができ、
     焦ることや怠ることあきらめることが減り、
      講習中忙しさが苦にならずストレスもなく、

 講習初日から数多く夢を見て覚えており、
  寝つきと寝起きの悪さが解消され、
   四肢末梢訓練で脚のむくみが改善し、
    遠方の友人や連絡のない身内から連絡があり、
     イメージ能力は3D画像を作るようで面白く、
      感情が穏やかになりイライラが減り、

 休みたい状況で心身共に調子を崩さず予定がこなせ、
  運動不足も含めストレスがたまりづらくなり、
   仕事に集中でき計画性も増し、
    時間にルーズになることがかなり減り、
     呼吸法は非常に落ち着きどこでも試せ、
      SRS体験を仕事や人間関係に役立てたい

<30倍突破体験談>
 自分自身のためもありますが、習得した後他人のために活かしたいと思い、講習を申込みました。
 講習を受けて自分の生活が、変わりました。
 表面的なものではなく、人間関係や各業務のとらえ方などが変わり、先入観をもたずに物事と接することができるようになった気がします。
 心身の面においても、焦ることや何かを怠ること、あきらめてしまうことが減り、たった2週間程度の間ですが、自分ではその良い状態が定着しつつあると思います。
 講習中は、家族が入院して仕事の傍ら看病にと忙しかったですが、それも苦にならず、ストレスも感じませんでした。
 肝心の速読については、おそらくここを修了した後、SRSの講習を受けていない方々と比べると、その進歩がはっきり分かると思いますが、私自身はこれに満足せず、より質の高い情報処理方法を体得すべく、努力しようと思います。栗田先生、どうもありがとうございました。

<チェックリスト>
【気づき】

 ●9/17:夢見あり。急に起床したが、細かいところや夢の中に登場した人物まで、よく覚えている。相変わらず、寝つきや目覚めがよい。普段連絡をくれない身内から連絡があった。

 ●9/18:SRSの講習があるせいもあるが、仕事がない日も早寝早起の習慣を身につけようと思い、実践している。

<ステップ9>
【夢変化】夢をみる回数が増えた。
【共鳴呼吸変法/体性感覚訓練】各感覚を浄化、チャージしているときはそれぞれの器官、感覚が白く光っているようなイメージをした。
【イメージ訓練/フロンティア確認】雲に乗って行くと、どちらの方向にも最果てはなかった。ただ、進んで行くと何となく「ここで終わり」と呼びかけられるような気がして、それ以上進めなかった。
【九方陣拡大法】一枚のタイルの四方が、あまり大きくなってしまうと、自分の足元の文字すら大きすぎて読めなくなった。しかし、「それぞれの体験をそれぞれのタイルへ収める」というのは、非常によくイメージできた。
【全体の感想】こころを情報のもとへ持って行き、速読をするという考え方はとても参考になり、また自分が成長しない姿勢でやっきになって速読に取り組んでいたと自覚した。自然な体勢、気持ちで、価値観、先入観にはとらわれないようにしつつ、この訓練を継続させていきたい。

<ステップ10個別体験談>
【指回し体操】とにかく薬指が回らなかった。先生に言われたように片手を添えて指回しを薬指に覚えさせるようにした。寝付き、寝起きが良くなった。これからも続けるつもりです。
【夢変化総括】最近は夢をほとんどみることがなかったが、SRS講習初日から、夢をみて覚えていることが数多くあった。
【睡眠変化】寝つきと寝起きが悪く、運動不足であることをストレスに感じていたがこれらは(運動する時間がなくても)かなり解消された。
【十二脳神経刺激法体験】苦手なものもあるが、きちんと取り組めば効果が期待でき、わりと楽しんでやることができた。速読以外で、落ち着いて正確に仕事をしなければならない時など役立っている気がする。
【四肢末梢運動体験】足の指も全く動かなかったが、少し動いてきた。脚のむくみが改善された。
【共鳴・暗合現象体験】エレベーターや信号など、待たされてイライラすることがなくなった。遠方の友人から連絡がきた。
【閉眼視野の変化】身体のある部分を動かしているのが見えるようなケースが増えた。
【イメージ感覚訓練の体験】光球より、音振動の方が敏感に感じ取れた。
【イメージの能力の変化】イメージ能力をもっとつけたい。細部まで、立体的に、鮮明に描く訓練をしようと思う。3D画像をつくるようで、面白い。
【体調・元気度変化】以前であれば休みを取りたくなるような状況でも心身共に調子を崩すことなく予定をこなすことができた。
【5分間指回し】日によって見える色が赤系、青系と、わりと明確に違っていた。
【観色度変化】前項と同様、日によって見える色が異なった。最終日は紫っぽい色がほとんどの図から見てとれたように思う。
【閉眼手動変化】4A6B、感覚派。額上で手動をしているときは、手の動きがよく見えた気がした。背面のときなどは、手の動きではなく何かモヤッとしたものが見える感じ。
【感情・情緒・性格変化】穏やかになった。周囲に怒りっぽい人がいても「共鳴」することがなくなったのでイライラが減った。
【日常生活・行動の変化】以前よりストレスがたまりづらくなった。また、仕事に集中できるようになり、計画性も増した。時間にルーズになることがかなり減った。
【呼吸法変化】非常に落ちつくし、どこでも試しやすい。
【役立て】仕事、日常生活の人間関係に役立てようとした。今後、自分がボランティアをしている施設で活用したい。
【最古の記憶】3歳に引越す前に住んでいた団地の公園で遊んだこと。

<参考>
【関連分野】=本体験が関連するSRSの諸分野
=速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・変革法・柔軟法・
 感情法・性格法・計画法・活時法・運動法・健康法・共鳴法・
 眼力法・治癒法・関係法・仕事法・治癒法・超剋法・集中法・

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