■１０倍突破
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☆初級半月２０倍速読突破体験談 No.323 <2003.6.14掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第400クラス、２００２年１０月１２日〜１０月２７日開 催）を受講した原○○氏(男性37歳、初速800字／分→最高20000字／分、25.0倍速読突 破）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介しましょう。 後半には、最終日にステップ９、１０で書いた個別体験談の一部も紹介しました。 最近、仕事で車を運転することがあり、よく渋滞に巻き込れることがあります。ちょっ と進んでは、停止しということをくり返し普段であればイライラもするんですが、ＳＲＳ の眼球訓練を前の車のテールランプ等でやって見ました。（注：かなり近づいていたので テールランプは、かなり下の方を見なければならず、下の方を見ていたのにもかかわらず 信号のかわり目がバッチリと見えた）。 すると段々にテンポよく、リズムにのって集中力が上がると周辺視野が広がり、信号が 赤から青に変るのも左右の眼球訓練中に見えたりしたのには、ちょっと驚いた。そしてサ イドミラーを見ることなくミラーに写ったオートバイが見え、さらに驚いた。 こんなことを書いていると色々なことがＳＲＳの訓練を始めてから変わった気がする。 なんとなく頭のモヤモヤした感じが消え、いつも見なれた風景の中に新しい建物など発 見し、また、パット見た瞬間に今まで気ずかなかった細かいもの家々のパラボラアンテナ や植木などが見えるようになった。 さらに、忙しく仕事をしている時に犯してしまったちょっとしたミスでもしっかり覚え ていて、同じことをくり返さない自信を自覚することができた。 今日は最終日で、きのう朝の５：３０には起きたいと思い本当に目覚ましなしで５時３ ０分（正確には５時２８分）に起き、速読をやった。 （ワナワナリーディングでは）以前より速さを感じ、正確に見ている感じがつかめた、 本日の講義が楽しみです。 教室へ向かう電車の中で新聞を速読していると、内容の違う文字のかたまりを見た時、 すぐに内容の違いがわかり、「確かに見ている」という実感が湧いた。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】自分が主役から脇役になった。また他の人が夢の中で色々なことをしている夢 を見た（自分は不在）［栗田注：これらは潜在意識の活性化を示す脇役化と呼ぶ現象］。 【進歩・反省】新聞で速読をやっていた時、目の動きの方がすごく速いことに気づいた。 【役立て】色々と仕事がたてこんでいた日など帰ってから、その日、一日を思い出してみ ることによって、処理したことが確実であることを実感し、改めて安心した。 【イメージ訓練／フロンティア確認】ちょっと眠くなってしまったが、集中していると目 はつぶっているのに、何かの中に入り込んでいくようなめくるめくイメージが湧いてきた。 とてもリラックスした気分になり、目を開けた時、光の多さに驚いた。 ＜ステップ１０＞ 【夢変化総括】ＳＲＳに来るようになってから明方によく夢をみている。最近は、朝起き た時に夢の内容を覚えていられるようになった。 【睡眠変化】夜中に起きる回数が減った。短時間でも大丈夫になった。 【十二脳神経刺激法体験】日頃使用（意識して）していない筋肉を使っているという感じ がする。やはり頭がスッキリする。 【四肢末梢運動体験】足の指、特に小指が少しずつ動くようになった。訓練が終わると頭 の後の方がスッキリした気分になる。 【イメージ感覚訓練の体験】目の中にボールを入れて出す感覚が本当に目の中に何かが入 ったように感じた。以前よりも全般的にハッキリと認識することができた。 【体調・元気度変化】体調は、非常に良く感じられる、なにをするにもちょっと余裕が生 まれ、それが元気につながっているように感じる。 【５分間指回し】今までは、ＴＶの「ザー」というイメージがぐるぐるしたり色がついた りしていたが、はっきりと写真のようなイメージが描けるようになった。 【閉眼手動変化】感覚派。始めは、サーモグラフィーのようなものが動いていたがその内 ある程度ハッキリ動いている手が見えるようになった。 【日常行動性格変化】電話などで他の人と話す時に以前よりも慎重に話すようになった気 がする。また、以前腹を立てていたこともがまんできるようになったように思う。 【感覚鋭敏化】緑の木々が目に飛び込んできて安らぎを与えてくれる。見慣れた風景の中 に新しい発見をした。 【呼吸法】非常にリラックスできた。 【仕事・学習への役立て】昨日のことを（仕事の内容）思い出すことが容易になった。
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