■10倍突破 
  SRS速読体験談 No.326 B

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☆初級半月40倍速読突破体験談 No.326 <2003.6.14掲載>
「本を読むと頭や目が痛くなる状態で参加し、
  初日に体調が改善してほんとうに不思議に感じ、
    名前を思い出しやすくなり、
      イメージが鮮明多彩になり、
        嗅覚が敏感になり、
          高音域が楽に発声できるようになり、
           綿密で周到なプログラムなので、
             指導に従えば目的地に着ける」

 SRS速読法初級5回講習(第400クラス、2002年10月12日〜10月27日開
催)を受講した古○真○○さん(女性41歳、初速540字/分→最高26700字/分、49.4倍
速読突破)が8ステップ終了時に書いた40倍突破体験談を紹介しましょう。
 後半には、最終日のステップ9、10で書いた個別体験談の一部も紹介しました。


「常能力を目指して」 
 この2年余、体調が悪く、数少ない趣味のひとつというのに読書を始めると10分も経
たないうちに頭は締めつけられるように重くなり、目は痛みに襲われるという状況に陥っ
ていました。
 そこで、視力も回復できるという点とTVで観て指回しに興味が湧いたことからSRS
を受講しました。第1回講義開始時(すなわち訓練前)も全身がだるく、頭は醜く重く、
目も痛いという悲惨な状態で(後に他も悲惨なことが判明するのですが)、これは終了ま
で保たないのではと怖れつつ座っていました。
 ところが驚いたことに終了時には頭が随分と軽くなっており、目の痛みは和らぎ、全身
が朝より元気になっていたのでした。ほんとうに不思議でした。聴講は10時間近くに及
び、かなり私にとって集中力を要すもので文章もかなり読んだのですから。
 受講中に、悪かった体調が急速に回復してゆくことは、後にも2回経験しました。
 共鳴効果に助けられるのでしょうか。
 肝心の速読に関しては、自分の考え方が甘かった、というのが実感です。もっとも、栗
田先生の教えは魔法ではない代りに、優秀な人しか実践できないというものではなく、綿
密で深く周到にプログラムされているため、先生の指導に従って具体的方法をしっかり辿
ってゆけば目的地に着くことが可能だと思います。イメージ訓練や指回し、他の種々の訓
練に必死についてゆきました。二行読みで足踏みしましたが、チャンキングを教わり、フ
レーム法を知ることでブレークスルーできたように感じます。イメージが鮮明になってか
ら一気に速度が増しました。当初、不可能と思っていた10,000字に到達できたとき
は驚いてしまいました。
 毎回、無我夢中ですが、今までは余り触れる機会のなかった迷路抜けや足し算。イメー
ジ訓練、呼吸法そして指回しを体験でき、錆びついた部分の余りの多さに気づくことがで
きメゲそうになりながらも、より回復させ、ひいては発展させてゆきたいと新たな意欲に
燃えています。
 思わぬおマケを頂いたようで嬉しいことは、物や人の名を思い出しやすくなったこと、
高音の発声が楽に感じられること、なぜか部屋を綺麗にしたいと強く思うようになり掃除
回数が増えたこと(これは少しは一隅をてらしているのでしょうか?)等です。
 これからは心を広げてゆくために、趣味も増やそうと思います。すっかりごぶさたして
いる映画やコンサート等も復活させたいです。夢も自由に見ることができるようになった
らどれほど素晴らしいかと思います。
 初級を終えたといえ、これが速読の入り口に立ったことだ、との思いは強いです。これ
からも創意、工夫しつつ、心の枠、人生の枠を広げてゆきたいです。以上。末筆乍ら、熱
心にご指導下さった栗田先生に感謝致します。

<ステップ9>
【進歩・反省】計算が目標としていた120に届き、達成感を味うことができとても嬉し
かった。【役立て】購入したい商品を短時間で見つける。景色の美しさに気づき、広い視
野で捉える。
【九方陣拡大法】海をはるかに見渡せる。小高い山の上で、九方陣を張った。拡大するに
つれ、強さの感覚がみなぎった。心が海に張り出して行き壮大な気がした。
【共鳴呼吸変法/体性感覚訓練】身がきれいに、清々しく、価値判断することなく落ち着
いた。心が鎮まった。
【イメージ訓練/フロンティア確認】金斗雲で宇宙のような所を果てしなく飛んで行った。
上下左右前後360°に果ては無かった。
【樹木法】うつ向いた時、木が地面を這うように伸び始めた。風景は上空から眺めたもの
となり、水が浮かびプールを作った。水を求めるように木がプールに向かって枝を伸ばし
ている。
【全体の感想】昨日はワナワナのリズムを最後まで掴み切れない不全感が残ったが、今日
はイメージ法等の助けでよりスムーズに、7割方リズムに乗れてきたような感じを得るこ
とができた。予想目標速度に辛くも到達でき嬉しい。心の広がりを創ってゆきたい。

<10ステップ個別体験談>
【指回し体操】記憶力、文章力が親指、人指の指回しで大分回復したように思う。自律神
経が整ったためか身体が軽くなり嬉しく、宿題の中では一番真面目に取り組んだ。
【夢変化総括】毎日見ていることが分かった。内容は以前は全く覚えていないことがほと
んどだったが、半分位は寝起き直前、後には覚えているようになった。
【睡眠変化】5時間程度だと、昼、改めて睡眠を少しでも取らないと持たなかったが、受
講中普段より1時間短めの睡眠にもかかわらず昼寝をしたいとも思わず、回復が早くなっ
た。
【十二脳神経刺激法体験】顎横、首伸は肩凝り解消にとても役立った。
【四肢末梢運動体験】初め自分の手足なのにこんなに意のままにならないのかと驚いた。
訓練して回数が増えてくると身体が軽く特に足取りが軽くなったようだ。
【閉眼視野の変化】9A1B、想像派。サーモグラフで写し出されたように見える。影絵
のように見えている気がする。
【イメージ感覚訓練の体験】音の違いを手で感じ分けられるとは思わなかった。出来るか
考えてもいなかったことでも出来ることがあることを知り、自分で枠を作ることは無意味
と思った。
【イメージの能力の変化】初めはつながっていない部分があったり、動きがギコちなくな
ったりしたが、イメージをありありとカラフルに描け、動きが滑らかにできるに従って速
度の伸び方が加速度的に速くなった。
【体調・元気度変化】初講時は、全身がこわばったようで辛く、頭は重く、目は痛かった
のが、早くも初回終了時にはその症状がかなり改善され、4回終了時には走っても身体が
軽かった。嬉しい驚きです。
【5分間指回し】回し始めると視野がどんどん明るくなる。模様も複雑なものが出現して
不思議だ。もっと多くの色が見たい。(今は、黄、橙が中心)。
【観色度変化】初め3割ほど色が見えたのが、最後は9割以上色が見えた。
【閉眼手動変化】感覚派。回すうちに明るさが増し、最終日は虹が見えた。
【日常行動性格変化】決断が早まった。遅刻が多かったが、遅刻する回数がグンと減った。
【内面加速体験】ボールがかなり速く連打のように動かせるようになってからは、数える
のが追い付かなかった。数え方の工夫が必要でした。
【感覚鋭敏化】嗅覚が鋭くなった。高音域の発声が楽になった。
【呼吸法】とても心が落ち着き、日常生活では得難い静寂を感じることができた。気持ち
がおだやかになった。
【仕事・学習への役立て】家事や用事の計画に時間配分の短時間での決断に役立てた。

 
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