■１０倍突破
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☆初級半月６０倍速読突破体験談 No.360 <2003.9.18掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第406クラス、２００３年１月１２日〜１月２６日開催） を受講した渡○昌○氏(男性35歳、初速570字／分→最高35400字／分、62.1倍速読突破） が８ステップ終了時に書いた６０倍突破体験談を紹介します。 後半には、最終日のステップ９、１０で書いた個別体験談の一部も紹介しました。 【６０倍突破体験談】 「一分という時間が長くなる」。 そのような感覚になれるのがＳＲＳの速読研修です。受講前、「速読」というのだから 「ただ本を読む」ことだけを目的とした研修なのかと思っていたが、ＳＲＳの速読研修は、 これからの私の人生を大きく変える刺激的な研修でした。 私は、なぜ速読術を身につけたかったと申しますと、現在社会保険労務士として仕事量 （情報量）の多さへの対応、今年行政書士合格という目標を達成するためのスキルアップ が動機です。 私はもともと本を読む速度は、あまり速い方ではありませんでした。しかし初速５６０ 字／分だった私が２０倍以上の速さになれたのは、自身が一番びっくりしています。 様々な身体能力（普段は絶対に計測しないようなこと）をチェックし、参加者全員のデ ータも公表されますので、自分の位置を把握しながら授業がすすみますので楽しさがあり ます。 受講中より、夢見が多く鮮明になったり、決断が早くなったり、話し方がなめらかにな ったり、人に優しくなったりと様々な変化を体感します。 今までの声を心の中で出していた「読書」から、光の読書への変化が、これから先の私 の人生を１８０度変えることは確かなことであり、これからの仕事や私生活が非常に楽し みになりました。 最後に栗田先生はじめＳＲＳのスタッフのみなさん、本当にありがとうございました。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】継続して色彩ありの夢見である。 【進歩、気づき】テレビを見ていて感動しやすくなった。 【体性感覚訓練】身体全体が楽な気持ちになり、空間に浮いている状態になった。嫌なこ となどをこれによって捨てるようにし、ストレス発散ができるように思った（栗田注：体 制感覚訓練は呼吸法の一種である）。 【最古の記憶】近所の友達と、となりの家の茶の間でインディアンのマネをして、コタツ のまわりをぐるぐる回っている。 【全体の感想】周辺視野で、フレームで見れるようになってきた。３０倍を突破できたの で、最後は４０倍を目標にしていきたい。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【夢変化総括】毎日見るようになり、色彩や夢の内容をはっきり覚えている。 【睡眠変化】以前は寝起きがわるく、寝不足感があったが、受講後、睡眠時間が短くなっ ても目覚めがよくなった。 【十二脳神経刺激法体験】普通、無意識に使っているところを、意識して使うことによっ て肩こりや話し方が改善されたように思う。 【四肢末梢運動体験】初めは、手や足を動かすと、後の方疲れてしまったが、最後は疲労 感なく数多くできた。 【共鳴・暗合現象体験】大勢で目標をもって行うことにより共鳴や暗合が表れるのだと感 じた（例えば顧問先が急に増えた）。 【閉眼視野の変化】６Ａ４Ｂ０Ｃ、感覚派。ステップが進むにつれて光の変化や見える度 合が増えた。 【イメージ感覚訓練の体験】回を追うごとに冷たい感じが大きくなってきた。 【イメージの能力の変化】最初は大きくなるときに限界を感じてしまったが、回を重ねる と限界がなくなった。並列での想起もできるようになった。 【体調・元気度変化】ストレスを感じにくくなった。対人関係がよくなった。 【５分間指回し】回数が増えるごとに色彩の出現と模様が複雑化になった。 【観色度変化】回を重ねると、３０図全体に赤、橙、黄の色彩が浮き出てくる感じで見ら れた。 【閉眼手動変化】最初は、形が見えることはなかったが回を重ねるごと形として見えるよ うになった。 【感情・情緒変化】感情は安定して、やさしくなった。怒りっぽくなくなった。 【日常行動性格変化】日常の行動は積極的になった。性格はおだやかになった。 【内面加速体験】新聞が速く読めるようになった。 【感覚鋭敏化】足や手がポカポカと暖かく感じるようになった（元々は冷え性）。 【呼吸法】普通イライラが少なくなり、またイライラしたときは、呼吸法をすると落ちつ く。 【仕事、日常生活への役立て】これから行政書士の試験に役立てようと考えている。今週 行う講演に役立ちそう（話し方がなめらかになった）。
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