■１０倍突破
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☆初級半月１０倍速読突破体験談 No.396 <2003.12.29掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第409クラス、２００３年２月９日〜２月２３日開催） を受講した土○道○さん(女性35歳、初速970字／分→最高14900字／分、15.4倍速読突 破）が８ステップ終了時に書いた１０倍突破体験談を紹介します。 後半には、最終日のステップ１０で書いた個別体験談の一部も紹介しました。 【１０倍突破体験談】 正直なところ、速読を甘く考えていました。以前、私の妹が、せっぱつまった状況の中 ではありましたが、独学で出来るようになっていたので、普通の人であれば、訓練すれば 出来るようになるのだろうと考えていました。５回で、出来るようになれるなら、手っ取 り早くていいなと思い受講しました。 そんなつもりで臨んだ第１回目、まず午前の講義が全く休みなく、４時まで続き、３０ 分だけの休みの後、午後がスタートし、午後１０時頃までにおよんだことに大変驚き、ス トレスも感じ、これは、これから大変だ〜ととてもプレッシャーを感じながら帰ることに なりました。ヘトヘトでした。 ただ、こんなにも長い時間、自分が集中していられたことに、とても新鮮な感動があり ました。普段の生活では、考えられないことなので、とても不思議な気持ちでした。 それよりももっと驚いたことは、栗田先生がこんなにも長時間、立ったまま、休まず、 話し続けて入らしたことでした。時間中は１度もトイレにもいかずに。 すごい方だ！と感動するとともに、能力開発を発展していくと、このようなことも平気 になれるんだと思えました。 実際に、１回目よりも回を追うごとに体も楽になっていきました。 先生の説明はとても具体的で理解しやすいものでした。そして、速読するためにはただ 目が速く動けば出来るとか速く読もうとする目の訓練をすれば出来るようになるとかとい う次元ではなく、人間が本来持っているあらゆる能力を、開発、発展させていくことなん だということを知りました。 足の指が動かない人や計算が遅い人は速読が出来にくいと言われたことは、とても私を ハッとさせてくれました。今まで足の指など動かなくても何の不自由も感じてこなかった のですが、そのような部分も含めて、出来るようにならなければならないんだと思いまし た。そして、実際毎日、意識して訓練していくと、足の指が少しづつ開くようになってき たことに感動しました。無理だと思っていたことも出来るんだと、思わせてくれました。 そして、まわりをよく見るように心がけ、毎日練習しているうちに、１０回終わった時 には、確実にスタート時点よりも速く読め、理解出来るようになった自分がいました。 ＜ステップ９＞ 【共鳴呼吸法／体性感覚訓練】感覚の浄化は、目からまず光がワーと入って来る感覚で目 をつぶっていても今まで以上に明るくなった。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【四肢末梢運動体験】足の指がほとんど最初動かず、速読に、影響することを聞いて、と てもあわてたが、毎日、指を開く練習をしていくうちに、少しずつだが、足の指が開くよ うになり、とても、うれしかった。何でも続ければ、出来るようになる。可能性があるこ とが実感出来た。 【イメージ感覚訓練の体験】（あ）は、小指に近い部分で感じ、（い）は、親指に近い部 分で感じ、（お）は手のひらで、感じた。 【体調・元気度変化】初日は、丸一日の講習がとてもきつく感じられたが、（２）（３）（４） （５）にいくにつれ、体も気持ちも楽になって来た。 【５分間指回し】指によって見えかたが違うし、順番によっても同じ指でも見えかたが違 うし、その日によっても、見えかたが違う。 【感情・情緒変化】気持ちが穏やかに前向きになったような気がする。他人のことにイラ つくことが減ってきたように思う。自分がどうまわりから見られているかというよりも、 自分をしっかりもって、変えていけば、まわりがついて来てくれるんだというような、大 きな気持ちでいられるようになった。 【日常行動性格変化】会社で知らない人に声をかけられた時に驚いた［スタッフ注：これ は人間関係の変化について述べているのです］。 【感覚鋭敏化】においに敏感になった。 【呼吸法】いろいろな場面を想定して、呼吸をすると、とても心が落ちつき、穏やかな気 持ちになる。
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