■１０倍突破
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☆初級半月クラス３０倍速読突破体験談 No.436 <2004.6.29掲載>
ＳＲＳ速読法初級５回講習（第423クラス、２００３年１０月５日〜２６日開催）を受講した米○浩○氏(男性２４歳、初速2110字／分→最高67600字／分、32.0倍速読突破）が８ステップ終了時に書いた３０倍突破体験談を紹介します。後半は最終日に書いた個別体験談を付加しました。 【３０倍突破体験談】 ■ＳＲＳを受講した最初のきっかけは、目前の資格試験と、さらにその後の就職先での情報処理能力法は無いだろうかと色々探していたときに、栗田先生の本が目に止まったことです。ＳＲＳの受講費はかなり安いと思いますが、自分が学生で、自費で出したいということもあり、他の事情も勘案した結果、最初は記憶法Ａをビデオ受講しました。 それは今までにない体験であり、勿論単純記憶力や特別な記憶力も増しましたが、それ以上に全人的な能力開発をＳＲＳは行っているんだ、という点で感動的で、魅かれるものがありました。 以後速読をしたい、受講したいと思っていたのですが自費では払えず、悶々と、就職するまでは無理かな、と思っていました。しかし栗田先生が、漫画で紹介されたり、また家にあるぶ厚い半分以上未読の医学書（『ハリソン内科学』、全２巻、約３０００頁）を眺めるにつれ、どうしてもやりたい、とやる気が高まってきた為、親に相談しました［スタッフ注：米田氏は医学部の学生です］。 面白い符号で、母親は栗田先生の載っている新聞の切り抜きを持っている、と云い、二つ返事でＯＫしてもらえました。 ■ＳＲＳの訓練は、足指開閉、脳神経訓練など、馴れないと難しいものもあります。しかし前向き素直に取り組んでいけば、能力の向上を実感でき、またそのことが新たなｓｔｅｐへの励みとなると思います。 日常生活では、視野が広くなり、物事をすこし広く捉えられるようになりました。 それと共に動作の速度や意識の上で対象をつかまえることも早くなりました（ゲームセンターに動体視力と記憶力を測定するゲームがあって、前々からやっていたのですが、受講後、初の１位／１００人中、を取ることができ、元々動体視力が良い方ではないので、すごく感動しました）。 対人関係も心の視野が広がったのか、人の良い所に暖かく視線を注ぎ、悪い所は見逃してあげられるようになったと思います。 体調も絶好調になりました。 嗅覚、聴覚、触覚、温覚、圧覚といった生理学的な意味でも、また今からじっくりと育てていきたい共鳴力、速読力、夢操作力などについても、受講前と比べると天地の差でレベルアップしたものと思います。 能力的にも、姿勢や心の領域においても、大変得るものがあったと思います。 新しく学ぶ方は、虚心坦懐に、身一つで講義に参加すると良いと思います。人それぞれ、（往復読みをしてはいけない、など）色々な思い込みがあるので、それを一度捨てて、子供のような心で各講義に参加すれば実りは多く得られるものと思います。 ●精神科の予診とりをしていて、過去のトラウマから悪夢ばかり見るという思春期の女の子の話を１時間ほど聞いていて、自分が今良質な夢を見られていること、同時に良い夢を見られない人は大変だなあと同情しました。自分にも悪夢ばかり見る頃がありましたが、その頃に比して今は格段に精神状態が安定し、前向きになっています。 ＜１０Ｓｔｅｐ終了時＞ 単に能力開発と云ってしまって良いものか、全人的な心の修養を積んだような思いです。一貫して教え導きアドバイスして頂いた栗田先生、本当に有難うございました。 ＜９ステップ＞ 【夢変化】講義を受ける度に、睡眠時間は減っていないが明らかに良質の睡眠になっている。気分が晴れやか、前向きになる。 【気づき】もう四日も講義を受けたが、このように長い講義を１日受けた経験はないので驚いている。集中が持続する方ではなかったが、そういった力が増している。 【役立て】対人関係が向上した。 【九方陣拡大法】大の「大ちゃん」は、大だけに方陣からはみ出そうとしている様子。速は今にも方陣から光速で飛び出していきそう。深は地面に深く深くモグラの穴よりも深くめり込むような感じ。拡大して体験を投入すると楽しい、面白い！！ 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】感覚が開く。自分の中の細胞が、分子が、心が覚醒する感じがする。気分が良い、気持ちがいい。知らない世界の扉が開かれ、自分が自分でないかの様。 【イメージ訓練／フロンティア確認】キントウンを拝借し、走りに走る、疾走する。雲も空も海も全て置きざりにして、はしる。感覚を追いこしてどこまでも突き抜けていくと、はしる自分とキントウンとそのスピードと、ただ膨大な空間が拡がる。 【樹木法】やはり姿勢の影響はｓｔｅｐごとに出にくくなっているように思う。今回は半ば木の気持ちになって、たくさん太陽から陽の光と、エネルギーを受けてもらっている気になった。想像上とはいえ日光を浴びることはとても気持ちの良いことだと実感する。 【全体の感想】先生が理解度を落として（従来の読書と同じ％で）読んでみよう、と云われたことで、また一挙に速度が上昇した。やっぱりアクセルを踏むのにちゅうちょしていたのだと思う。ワナワナリーディングはそういうことを気付かせてくれる点で素晴らしい。文の「やった！」というフレーズが随分心に響くようになっていたので、速度力は成長しているものと思う。 ＜１０ステップ個別体験談＞ 【指回し体験】健康になる。体と心のコリがほぐせ、対人関係が向上し、柔軟強固となり、全人的に能力向上している感じ。意識していなかった内臓感覚が、意識でき、また改善した。 【夢変化総括】毎晩夢を見ていなかったのが、宿題を真面目にするにつれて毎日夢を見るようになる。昔みた映画だけどてなくそれを見た時の情感をありありと感動的に思い出す。悪夢を見なくなった。眠りが面白い。楽しい。 【睡眠変化】短くも長くもなっていないが寝起きが良くなり、また目覚めの良さが引き続いて一日中気分が良い。睡眠の質が向上している。 【十二脳神経刺激法体験】毎回やる毎に、体調が良くなっていった。嚥下が複数の脳神経に関わっているから重要だ、というお話しを聞いて練習してみたらすごく伸びたので嬉しく思う。また嚥下により、舌の動きはかなり改善され、舌運動の回数も飛躍的に伸びた。 【四肢末梢運動体験】普段動かしていない所を動かすのはとても気分が良かった。端っことはいえ自分の体なのだからもっときちんと使ってあげたいと思う。目の届いていなかった領域に心配りをしていきたい。 【共鳴・暗合現象体験】共鳴は難しいと思ったが、文章を理解するときに共鳴は必要だと思う。人の思っている事、考えていいる事を読み取り易くなったと思う。 【閉眼視野の変化】１０Ａ０Ｂ０Ｃ、イメージ派。動かしている手の関節や回したときのぎこちなさなどが連合してイメージとして浮かんでいる感じ。意識が連動して（例えば背中で回すときは背中が連動して）見えているように思う。光が感覚と思えるのは分かるが、手や背部が感覚として見える人が多数なのは驚き［栗田注：イメージ派は少数派です］。 【イメージ感覚訓練の体験】最終ステップで初めて、光環指と光球手の時、光球と連動して薬指と小指がピクピクと動いた（エネルギーに押されている様子）。光球胃でも、始めて胃の運動が高まったような思いがした。ｓｔｅｐ１と較べてみると随分感慨深い経験。 【イメージの能力の変化】色々な要素を扱え、しかもその要素を回転・強化・色付けなどして面白く使えることが判った。以後もこのようなイメージ訓練をやってみたい。 【体調・元気度変化】体調・元気度共にすこぶる良い。タバコは隔日ほどで思い出した時に吸っていたが、改めて問われてみると、吸う気がしなくなっている。 【５分間指回し】幼少時見た劇が、人指し指をクルクル回している時に出現したのは面白い体験だった。クルクル気持ちよく回せる方が、光や色体験の想起がし易いと感じた。１０ｓｔｅｐでは江の島や伊豆の海、花いっぱいの高原などが浮かんだ。 【観色度変化】白いところが黄色と化し、黄色が再度白となり、明滅する様。とうとう青派には変わらなかった。もっと色々な色を見てみたいと思った。 【閉眼手動変化】ｓｔｅｐ１と比べるとすごく明るく見え、楽しい！！視野の外側の方でいつも光が動く。不思議と中心よりもいつも周辺に光が多い気がする。これは何故だろうかと思った［栗田注：これは中心視野と周辺視野で、視覚の情報処理の分担する役割がもともと異なっているからです］。 【感情・情緒変化】感情が落ち着き、情緒が安定し健やかになったと思う。自分で感情を制御できるという思いが強まり、安易に振り回されなくなった。 【日常行動性格変化】あわてなくなった。焦そう感が減ったために、自然な行動が出来るようになった。勉強に関して、かなり余裕がでてきたので、それが他の生活にもゆとりをもたらしているものと思う。 【内面加速体験】数字の順唱、逆唱。実際には色々な他の測定値に影響を与えるかもしれない重要な因子なのに、こんなに難しいとは思わなかった。早く数えられるようこれから少し訓練しよう。光のボールは未体験だったが、眼より早く動いて面白い。 【感覚鋭敏化】風景が飛び出るように立体的になり、聴覚が増し、また色彩感が増した。 【呼吸法】心象が浮かび易い。感情が深くなり、幼い頃の自分に戻れるような奇妙な感じがする。落ち着き、能力が向上する。呼吸は身近なものだが、すばらしく多彩なものだと思う。 【仕事、日常生活への役立て】資格試験の為の勉強に役立ち、また広い心で見るということで対人関係や社会、自然との関係の仕方を変えられると思う。現段階でも色々と役立っているが、こういう能力は多方面にわたって使っていきたいと思う。
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