■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.545 <2006.01.26掲載> 「速読は一行読みの加速だと誤解していたが、 諸技術が必要なことを知り、 それを学ぶことでどんどん進歩し、 自分で目標を設定して頑張ることの大事さを学び、 自分を励まし勇気づけて伸びることを体験し、 樹木法は順調に育って実もついて驚き、 夢は１つ１つの区切りが多くなり、 脳神経刺激法では表情が豊かになっていく気がし、 末梢訓練で動きが滑らかになり、 お腹の調子も良くなり、 トラブルもイメージ通りの対処で慌てずに対応でき、 困難時も一息ついて冷静に対処でき、 学んだ訓練を意識的にすることで落ち着け、 呼吸の仕方に心を配ると閉眼視野が変化し、 今までは読まなかった物を読むようになった」 ２００５年２月２０日〜３月１３日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４５１初級半月集中クラスに参加した近○蔵○氏(24歳。男性。初速730字／分→最高15100字／分。20.7倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ 今思い出してみると、自分が思っていたものとは、違う読む速さの上達でした。 しかし、それは良い意味での違いでした。速読は一行読みがただ速くなるものだと思っていましたが、そうではありませんでした。 実はさまざまな技術が必要だったのです。往復読みや２行読み、３行読み、そしてフレーム読み。そういうものを学んでいくうちにどんどん伸びていきました。 その中で、先生が何度も言われたように自分で目標を設定して、それに向かって頑張ることの大事さを学びました。少しずつでも伸びていたらそれをほめてあげて、さらに伸びるように自分の心を、励ましたり、勇気づけたりすることをくり返すことでまたさらに伸びる。何度も何度も自分であきらめたりせず、何かをし続けることが大事なのだと思いました。 【九方陣拡大法】山の中にある平地にある九方陣の上に自分が立っていて、少しずつその方陣が大きくなり、拡大していった。 【イメージ訓練／フロンティア確認】どの方角にも果てがなく、前には、小さな山々が、左には都のようなものが、右には大きな山々が、上には少しずつ暗くなり、後ろには海が広がってました。 【樹木法２種】自分は右に体を傾けたが影響は分からなかった。しかし、樹木は時々立ち止まりながらも、順調に育ってくれた。驚いたのは、実ができたことだ。リンゴのような実ができ、見た目にも鮮やかになった。 ＜ステップ１０ 個別体験談＞ 【指回し体操】最初は、自分の指なので簡単に回すことができるだろうと思っていた。しかし、実際にやってみると（特に中指と薬指は）難しかった。それが、少しずつ伸びることは、本当にうれしいことだと思った。 【夢変化総括】夢は、以前に比べて１つ１つの区切りが多くなった。 【十二脳神経刺激法体験】顔の筋肉はふだん意識的に動かすことがあまりないから、この訓練は苦労をした。ただ、これをやると自分の表情が豊かになっていく気がした。 【四肢末梢運動体験】初めは動きに敏捷性がなかったが、繰り返していくうちに滑らかになっていった。 【共鳴・暗合現象体験】ふだん電車では会わない友人に出会った。それがきっかけとなり、違う人も呼んで改めて会う運びとなった。これが共鳴なのかなと思った。 【閉眼視野の変化】感覚派。動きがあるたびに視野に（特に右前方に）変化が見られた。白い模様が大きくなったり小さくなったりした。 【イメージ感覚訓練の体験】ＳＴＥＰ１のときは分かりづらかったが、ＳＴＥＰ１０になると、具体的に感じられ、本当に足や手に当たっているように感じられた。特に、手にはこんなにも感じる能力があるんだなぁと感心した。 【イメージの能力の変化】イメージ訓練をたくさんすることによって何かトラブルがあっても、イメージ通りの対処をすることで、あわてることなく対応できるようになった。 【体調・元気度変化】お腹の調子が良くなった。もともと、冬場は特にお腹の調子が悪くなりがちなのに、それが減った。 【５分間指回し】はじめのうちは、指回しをすることで疲れを感じていたが、続けてやっていくうちに不思議に疲れを感じなくなった。色彩はカラフルになった。緑と黄が多く出現した。 【観色度変化】はじめは赤派だったが、他派で落ち着いた。４回測った中で、いつも黄色と緑が出現して、特に黄色は最後までずっと出現していた。 【閉眼手動変化】閉眼している時の視野が変化していくのに驚いた。ＳＴＥＰ１０くらいになると視野が少しずつ白くなっているのか、明るくなっていくのか、その両方だと思える感じに変化していった。 【感情・情緒・性格変化】困難なことがあっても、一息ついて冷静に対処できるようになった。周辺視野訓練など、学んだ訓練を意識的にやることで、落ち着けるようになった。 【日常生活・行動の変化】今までは読まなかった物を読むようになった。 【呼吸法変化】呼吸のやり方に心を配ると閉眼視野が変化することに気がついた。視野が大きくなるときは息を吐いたときだった。 【役立て】時間がなくても速読で急いで済ませた。
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