■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.562 <2006.02.12掲載> 「資格試験の受験のためにＳＲＳの受講を決意し、 夢見が多くなり続きも見られ想起も出来、 指回しで身体が柔軟になり腰痛が軽減し、 集中力が増し体調もよく目覚めもよく、 十二脳神経訓練で頭と目がすっきりし、 呼吸法をすると元気と活力が湧き、 共鳴試行では多くの人に一致が見られて驚き、 皮膚感覚が敏感になり体中に元気がみなぎり、 時間があれば散歩をし風景を素直に楽しみ、 イライラすることが減り穏やかに生活し、 人にやさしく素直に接することができ、 これが一番うれしい変化であった」 ２００５年４月９日〜４月２４日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４５３初級半月集中クラスに参加したＭ.Ｋ.氏(29歳。男性。初速730字／分→最高19000字／分。26.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ 私が速読を学ぼうと思った動機は、資格試験の受験のためでした。以前から速読には興味はありましたが、なかなかきっかけがありませんでした。しかし本屋で栗田先生の本を見かけ、ちょうど資格試験の勉強を始めようとしていた時期だったので、ＳＲＳの講座を受けようと思いました。 最初の変化は夢を多く見るようになったことです。これまではあまり夢を見る方ではありませんでした。講座が始まってから二週間のうちに、最初は夢の内容までは思い出せなかったが、今では思い出せるようになりました。 次に指回し体操を二週間続けているうちに、身体が柔軟になり腰痛が軽減したような気がします。さらに集中力が増し、体調もよく、目覚めもよいです。 対人関係の面でも変化があった。イライラすることが少なくなり人にやさしく素直に接することができるようになった。このことが一番うれしい変化であった。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】4/18：夢を見たが、内容は憶えていない。4/21：夢の内容を思い出せるようになった。4/23：速読スピードが上がった。視野が広がり、スムーズに目が動くようになった。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】夢の内容をよく思い出せるようになった。 【気づき】目の動きがスムーズになった。 【九方陣拡大法】九つの文字がしだいに大きくなり、自分の立っている所からは全体が見えづらくなった。 【全体の感想】速読力は忙しいから伸びるとのこと。今までは、忙しいので伸びないと考えていた。これからは一日３冊を目標に速読を続けていきたい。要約するということの重要性、要約こそが知性につながる。常に要約ということを意識して生活していきたい。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】薬指回しがかなり滑らかにできるようになった。指回しをすると頭がすっきりとした。 【夢変化総括】夢を見る回数が多くなり、内容を思い出せるようになった。続きを見ることも何度かあった。 【睡眠変化】目覚めがよくすっきりしている。質の高い眠りを取れるようになった。 【十二脳神経刺激法体験】頭がすっきりした。眠気も取れるような気がする。目もすっきりした。 【四肢末梢運動体験】手の開閉など今までやったことはなかったが、真剣にやるとかなり疲れるものだった。最後まで記録が伸びた。 【共鳴・暗合現象体験】カードの共鳴では多くの人たちに一致が見られたので驚いた。 【閉眼視野の変化】１０Ａ、感覚派。体の動かしている部位が見るようで不思議だった。色の変化もはっきりしたものになってきた。 【イメージ感覚訓練の体験】音振動などを感じることができ、皮膚感覚が敏感になったような気がする。 【イメージの能力の変化】樹木のイメージは姿勢の影響があった。見上げるような木のイメージをした。最初のイメージに比べてスムーズに鮮明にイメージできた。 【体調・元気度変化】２週間の間に体調がよくなった。体中に元気がみなぎっている。 【５分間指回し】３０図で色がみえる図が大幅に増えた。青から赤に変化してきた。 【閉眼手動変化】腰や背中で手を回しても手が回っているのが見えるような気がした。 【感情・情緒・性格変化】イライラすることが少なくなったようだ。穏やかに生活している。 【日常生活・行動の変化】時間があればなるべく散歩をするようになった。そして外の風景を素直に楽しむようになった。 【呼吸法変化】呼吸法をすると、元気で活力がわき出るような気がした。 【最古の記憶】部屋で一人で泣いている。→兄と遊んでいる。
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