■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.563 <2006.02.13掲載> 「最初は『確』の目で見るのが難しかったが、 訓練により目が冴え視界がハッキリと明るくなり、 夢を見る頻度が増え登場人物も増え、 夢で数字がくっきり見え夢を夢と自覚して喜び、 毎日目覚ましのアラームが鳴る前に意識が戻り、 指回しで夢の映像がよみがえる事が何度もあり、 物忘れが減り出かける前の支度の手順が良くなり、 夜寝る前に閉眼の方が明るいことに気付き、 心の置き場所を変えたら視野が広がり字がよく見え、 十二脳神経訓練で体や頭がスッキリして気持ち良く、 共鳴試行で周囲の人と線で結ばれていたのに驚き、 体調がよく機嫌の良い時が増えた」 ２００５年４月９日〜４月２４日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４５３初級半月集中クラスに参加したＲ.Ｎ.さん(31歳。女性。初速960字／分→最高25000字／分。26.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜１０倍突破体験談＞ ●最初は「確か」に「もれなく」見るのがとても大変で速読した直後は目の奥が痛くて仕方なかったのと同時に今までいかにしっかり物を見ていなかったんだ、目をちゃんと使っていなかったんだという事に今回初めて気付きました。毎日少しずつ新聞の速読を続けるうちに、終わった後、逆に目が冴え、視界がハッキリと明るくなるような感じになってきました。今でも眼力の弱さは感じるので、もっと訓練を続けたいです。 ●ＳＲＳを受講してから毎日目覚ましのアラームが鳴る少し前に意識が戻るようになりました。おかげでアラームが鳴るとスッキリと起きられます。寝起きがとても悪く朝がいつも辛かったのでとてもうれしいです。 ●「昨日は夢を見なかったなぁ」と思う日でも、指回し訓練をしながら目を閉じていると、フイに夢の映像がよみがえる事が何度かありました。忘れていた夢を思い出すと得した気分です。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 4/18：物忘れが減ってきた。朝、出かける前の支度の手順が良くなった。 4/19：夜寝る時に部屋の灯りを消し真暗な状態でベッドに入り目を閉じたら、なんと、目を閉じた方が明るかった。おどろいて目を開けると、やはり部屋はまっくらで、まぶたをとじてる方が明るかった。その日はなんだかまぶしくて寝つくのに時間がかかった。こんな事は初めてです。 4/22：夜、寝る前に「全人会ニュース」に載っていた体験談を読んでいて、「夢の中で新聞を読んで、文字が見え」との文章に、（すごいなぁ〜いいな）とひたすら感心しました。すると、その日の夢で新聞ではないけれど、数字が横にズラ〜と並んでいるのが見えてきて、最初は「なんだろう？」と思うと、どんどんズームアップしていき最後には数字がクッキリと見えました。その瞬間に私は「あれ？！私にも出来るんだ！」と思って喜んだんですが、目覚めてから不思議に思ったのは「私にも出来る」と喜んだという事は夢の中の私は今、夢の中で数字を読んだ事を自覚していたのかな？という事で す。過去に夢の中で「今は夢の中」と自覚した事はありませんでした。 ＜ステップ９＞ 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】自分の体を使った感覚訓練はイメージがしやすい。 【全体の感想】先生の教えてくださった場所に気持ちを置いて読んだら、視野が広がり、字が良く見えた気がする。今までは胸のあたりに意識をおいてたのだけど、少しずらしたら見え方がずいぶん変わるのが不思議だった。「心は体の中ではなく外にある（感じる物全てが心）」との言葉が印象的です。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】毎朝、車の信号待ちの時に回してる。赤信号が今までヒマだったのでやる事（しかも為になる）が出来てうれしい。やるとスッキリする。やりづらかった薬指小指もだんだん速くなってきた。 【夢変化総括】夢は見る頻度が増え登場人物も増えた。数字がハッキリ見えたり、夢を自覚する初体験もした。 【睡眠変化】寝付きと寝起きが良くなった。目覚ましの鳴る前に目が覚める。 【十二脳神経刺激法体験】これをやると体や頭がスッキリして気持ちが良い。小顔効果もありそうな気がしてしまう。 【共鳴・暗合現象体験】前回のカードで近くの人たちと線でいくつか結ばれていたのには驚きました。なぜなら最初の時はまわりの誰ともダブらなかったので。 【閉眼視野の変化】２Ａ８Ｂ、感覚派。光の変化など、最初はほとんど分からなかったけど、回を重ねる毎に「Ｃ」が減ってきて、光の変化が分かるようになった！ 【イメージ感覚訓練の体験】音は「あ」「い」「お」全て振動する部位が手の中でも違うのでおもしろいと思う。 【体調・元気度変化】機嫌の良い時が増えたかも。よく眠れるので体調もいい。 【５分間指回し】これをすると３０図の見え方も変わるのが不思議だ。色のついてる範囲が広くなってきてる。色付が増えた。 【閉眼手動変化】手の動きに合わせて光がチラチラする。背中の後ろで回す時、いっそう明るくなるのがおもしろい。 【日常生活・行動の変化】出かける前の行動が以前よりテキパキ動けるようになったみたい。 【最古の記憶】前：４才位。幼稚園でノートに「ひらがな」の練習をしている。後：４才位。幼稚園に行くのを嫌がって泣きわめいていた。
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