■１０倍突破
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| ☆初級半月ｸﾗｽ50倍突破体験談 No.606 <2006.03.28掲載> 「今までで１番活字に触れた期間を過ごし、 部屋に高く積まれた新聞も片付いてすっきりし、 周辺視野でサポートしながら速読が行え、 『確で見て光らせて入れ響かせる』が体得でき、 求める理解度でリズム良く読み進める事が出来、 指回し体操で気持ちが落ちつき、 方陣拡大ではこんなに広い世界の存在をすごいと思い、 夢は驚く程多く登場人物が出て各々の動きも活発で、 寝起きが楽になり良く眠れ不眠が改善し、 自分の体に無関心であったことに気付き、 脳訓練で頭がクリアになり視野も明るく開け、 明るく振る舞える時間が多くなり母に驚かれ、 笑顔が増え初対面の方に笑顔をほめて頂き、 段取り良く行動するようになり、 スケジュールがキツくても粘りが効き、 感覚を磨き自分を律し楽しんで目標に向かえ、 ＳＲＳは健康で楽しく智的な毎日をかなえて、 本当に沢山の人を幸せにできると思います」 ２００５年９月１０日～９月２５日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４６４初級半月集中クラスに参加したＭ．Ｕ．さん(29歳。女性。初速890字／分→最高49800字／分。56.0倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた５０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜５０倍突破体験談＞ ■（ステップ８を終えて、ステップ９前） 今まで生活してきたうち、１番活字に触れた１週間でした。部屋にうず高く積まれていた新聞も片付いて、すっきりしました。 皆様の体験談を読むと、眠る時間が少なくても満足を得られるようになった、とありますが、私の場合半年ぶり（１年？）に１日家にいることのできる休日があり、こんこんと眠ってすごしてしまいました。 ■（１０ステップ後） 周辺視野でサポートしながら速読を行えるようになりました。理解度のコントロールをしながら、これからも、速読をつづけてゆきたいです。しっかり見て光らせて入れて響かせる、というステップが、身体で理解できました。速読法とはこのようなものであると納得が行きました。 健康になれて、楽しく毎日を智的に送ることができるＳＲＳは、本当に沢山の人を幸せにできると思います。中々速度が伸びないような気がしていたが、終わってみれば自分の求める理解度でリズム良く読み進める事が出来ていました。 今後も努力してゆきたいです。ありがとうございました。 ■（これから初級に参加する方への意見） ・先生の著書で予習をして行くと良い（３Ｄの眼の使い方ナド）［栗田注：３Ｄ訓練は中級から始まりますが、これはこの人の意見です。何かが参考になったのでしょう］。 ・ざぶとん、ひざかけ等あると良い（栗田注：寒い季節で、他の人より冷えに弱いタイプの人にはひざかけがあるとよいかも。空調で普通の人には適温に感ずるように心掛けていますが、感受性には個人差があるからです）。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 ●9/19：大勢の人間が出てくる夢をみた。合唱（２部編成）をした。電車にのって外の風景をながめた［栗田注：夢の登場人物の数が増えるのは潜在意識の活性化を表しています］。 ●9/23（金）：眠りつづけてしまった。あまり良く眠れる方ではないので、珍しかった［栗田注：睡眠に関してより健全な方向への改善が起きたのです］。 ＜ステップ９＞ 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】九方陣のイメージと同様に、心の領域はとても広大である事を感じた。“心と体の姿勢を同時に合理に”正したい。 【イメージ訓練／フロンティア確認】心身のバランスを保って、心はどこまでも静かに広く深い人になりたい。どうしてゆけばなれるのだろうか。“心の姿勢”自分の心をよく見ること。自分の“こころ”は、宇宙に浮かぶ光る球体のようなものに感じた。 【九方陣拡大法】地上５０ｍくらいに浮かんで、パネルを広げました。秋らしく晴れた青空に鳥が飛び、心地良かったです。こんな広い世界が、心として存在する（できる）なんて、すごいと思いました。パネルは磁器のタイルで、できていて、サンドベージュでした。 【全体の感想】理解度が上がってきた感です。周辺視野を使って、ココロで読む、というのをあと半日でマスターする。全ては、自分のココロの中にあるし、全て自分の望むとおりにする。 ＜ステップ１０＞ 【指回し体操】「自分の指も思い通りに動かせないのに、周囲の人（課長係長）を思い通りに動かそうなんて…」という先生の言葉が印象的でした。練習をしただけ、なめらかに回転するようになりました。気持ちも落ちついてきた感じがあります。 【夢変化総括】人数が増えて各々の動きも増えました。驚く程大人数の登場人物が出てきて、電車に乗って、窓から外をながめる夢を見ました。 【睡眠変化】以前より寝起きが楽になりました。良く眠れるようになり、以前は疲れていても眠れない事が多かったのが改善されました。 【十二脳神経刺激法体験】首や肩は動かすと、頭がクリアになって、視野も明るく開ける感じがありました。人間は色々なパーツを持ち、それを全て生かして速読に臨むべきなのだと思います。 【四肢末梢運動体験】今まで、自分の身体に無関心であった事に気付きました。手をかけ、心を配ればもっと鋭敏に感性も磨かれて行くだろうと思います。 【共鳴・暗合現象体験】共鳴という作用は心を相手（対象物）にきちんと向けないと起こらないので、速読を行いつつ共鳴し理解を深めてゆくには訓練が必要だと思います。 【閉眼視野の変化】自分の身体に「心を配る」ことにより、閉眼時でも身体の一部が“見える”＝“感じる”ことがわかりました。 【イメージ感覚訓練の体験】音振動では「あ」は赤、「い」は黄、「お」は青色を感じました。元々文字に対しては色のイメージがあったので、その影響もあると思います。 【体調・元気度変化】前日お腹をこわしてしまい、物すごい絶不調だったのですが、何とか普段どおり授業が受けられて良かったデス（大汗）。 【５分間指回し】指を回す事に集中してたら、イメージが浮かんで面白く感じました。手指を動かすと、視野が変動する事は不思議だが、気の力や空気の流れを感じ取っているのかなと思います。 【観色度変化】訓練を通して青派である事が多かったです。指回しをしても見える色は寒色系が多いと感じました。 【閉眼手動変化】６Ａ３Ｂ１Ｃ、イメージ派。訓練を始めた頃よりずっと視野が広まっているのを感じました。色彩の華やかさは、体調と集中力に左右される事も良くわかりました。 【感情・情緒・性格変化】明るく振る舞うことができる時間が多くなり、母親に驚かれました。初対面の方に笑顔をほめて頂きました。 【日常生活・行動の変化】段取り良く行動するようになり、スケジュールがキツくても粘りが効くようになり、笑顔が増えました。 【呼吸法変化】今度も呼吸という無意識に行われてきた行動を大切にしてゆきたいです。良い酸素とイメージを取りこみ育てることができそうです。 【役立て】さらに鋭敏に磨き上げてゆきたいです。感覚を磨いて、自分を律して毎日を過ごして成りたい自分に、楽しみながら向かってゆけそうです。健康かつ智的な毎日が、私は欲しいのです。ＳＲＳは、これをかなえてくれるのではないでしょうか。 ＜参考＞ 【関連分野】＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・計画法・治癒法・感情法・運動法・健康法・共鳴法・眼力法・理解法・直観法・福徳法・
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