■１０倍突破
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| ☆No.464初級半月ｸﾗｽ20倍突破体験談 No.624 <2006.4.15掲載> 「資格試験や今後の知識取得にプラスになればと受講し、 今思えばインスピレーションを感じた可能性があり、 指回しで出来なかった事が出来て不思議・感動を得、 固定観念からブレーキをかけていたと自覚し、 受講生の熱意に共鳴し殻から抜け出す努力をし、 読書習慣の片寄りの修正は自分への挑戦と感じ、 前進でき自信が湧き柔軟で素直な心に懐かしさを覚え。 運動能力もリズム感も蘇り「自分の回復」感を得て、 夢見の回数が増え色がつき、 視野が広がりクリアーになり世界が広く新鮮で、 気持ちに開放感を得て素直に講義が聞け、 指回しで寝入りがスムーズに目覚めがさわやかになり、 イメージはその空間にいるように感じられ、 体調は１日のリズムが保たれ波がなく順調で、 感情は実に安定し気持ちが前向きで、 全体に張りのある生活になり偶然の一致がうれしく、 共鳴呼吸法で心が整い感情が豊かに安定し快く、 ＳＲＳは実感を伴った『意識改革・本質への道』で、 今後どんな体験が出来るかわくわくした気持ちで、 視野を広げながらアンチエージングをめざす」 ２００５年９月１０日～９月２５日に文京区のＳＲＳ研究所の教室で開催されたＳＲＳ速読法の第４６４初級半月集中クラスに参加したＡ．Ｉ．氏(42歳。男性。初速690字／分→最高18020字／分。26.1倍速読達成）が８ステップ終了時に書いた２０倍突破体験談を紹介します。後半には最終日に書かれた個別体験談を付加しました。 ＜２０倍突破体験談＞ 「今の自分に挑戦、今までの自分と再会、新しい自分との出会い」 速読のイメージも掴めないまま、資格試験やこれからの知識取得に何らかのプラスになればと思い、受講を決めました。今思えばインスピレーションを感じたのかもしれません。 最初に感動したのは指回しでした。先生のおっしゃるとおりに動かず、努力して訓練することで出来なかった事、出来なくなってしまった事が出来るようになり、喜びより先に不思議に感じました。 他の受講生より劣っていることで気づき、なによりも自分で自分にブレーキをかけていることを知りました。固定観念や先入観から心も体も動くこと動かすことを忘れていたようです。現実を知ることも固定観念を捨てることも年令からすれば怖さをおぼえましたが、同じクラスの受講生の熱意に共鳴して、引っぱられるように自分の殻から抜け出せるように努力しました。 「読む」という習慣の片寄りの修正は多くの環境の整備によって成されると解り、それは自分自身への挑戦だと知りました。その結果、一歩踏み出した自信ができました。 そうすると柔軟で素直な心に懐かしさをおぼえました。 運動能力もリズム感も蘇ってきたように感じました。何か「自分を取り戻した」ような感覚で本来の自分に出会えたようでした。 そしてこれからどんな体験が出来るかわくわくした気持ちでいます。新しい自分を見つけ出すように前向きな姿勢でこれからの訓練に努力したいと思います。 私にとってのＳＲＳは実感を伴った「意識改革」であり本質への道です。 ＜ステップ９＞ 【夢変化】見たいと念ずることで見る回数が増えた。 【気づき】もっと能動的に訓練するべきだった。もっと楽しんで日常を送ればよかったと感じる。 【役立て】視野が現実に広がりました。集中すると中心視野と周辺視野それぞれがクリアーになり世界が広がったようです。 【共鳴呼吸変法／体性感覚訓練】力が入ってくる時は赤や黄色あるいは太陽の光のような色彩で体の中をかけめぐります。浄化されるときは青い水とともに汚れは追い出され清流でうるおいます。繰り返し行うと体が軽くなり心が広がったように感じます。 【九方陣拡大法】青空の下、緑の草原に白いパネルが敷かれている。そのパネルが４方に拡大し、パネルといっしょに文字も拡大された。気がつくと空間も広くなった。 【全体の感想】今日は気持ちに開放感を得たようです。とても素直な気持ちで講義も聞くことが出来ました。訓練も数字にこだわらない方が結果は伸びていました。めりはりがついたら文字もよく光り心にまで届きそうな予感がしてきました。 ＜ステップ１０個別体験談＞ 【指回し体操】出来るつもりが出来ない気づきから訓練して向上する喜びを知りました。日常生活での時間も有意義に感じ目覚めと寝入りがスムーズになりました。 【夢変化総括】夢をあまり見ない私でした。夢を見たことも内容も憶えがありませんでした。「見たい」と念ずることで見る回数が増え感じる色も出てきました。 【睡眠変化】指回しをしてからの睡眠は寝入りもスムーズで目覚めがパッとさわやかになりました。 【十二脳神経刺激法体験】無理に動かそうとせずに自由に動ける姿勢や感情の安定に心掛けるとスムーズに動いてくれる。 【四肢末梢運動体験】何げなくいつも動かしている手足が意識して動かしていることで手先･指先、足の先に感覚があることが実感できた。 【共鳴・暗合現象体験】受講しながら神経が何かにつながっている様な説明しづらい感情があった。暗合は偶然を感じとる意識が目ざめたようだ。 【閉眼視野の変化】各々の動作によって見える色彩が異なり、目を閉じていても変化を感じイメージがふくらむようだった。 【イメージ感覚訓練の体験】光環指は球が通るときに風を感じました。逆にそれ以外では熱を感じイメージした体の部分が温かくなるのがわかりました。 【イメージの能力の変化】初めはスクリーンを見ている様だが、だんだんその空間にいるように感じられた。 【体調・元気度変化】１日のリズムがスムーズに保たれている。波を感じることはなく常に７～８割のエネルギーで順調。集中する時に残りが出る。 【５分間指回し】背景の色と模様が少しずつ変化するなかで突然映像が浮かび、また消えていった。指によってそのジャンルは違っていた。 【観色度変化】ダーク系が増えると急に明るい色の模様ができたり明るくなると全体が少しずつ暗くなったりした。ピンクも見えた。 【閉眼手動変化】９Ａ２Ｂ、イメージ派。手動の位置や手の動かし方によって色のイメージが変化する。手の動きは色の模ようをバックに白黒で動いている様子が目に浮かんでくる。 【感情・情緒・性格変化】実に安定した心情。ただし気持ちは前向きで体から心がはなれて体を引っぱっている時もある。 【日常生活・行動の変化】全体として張りのある生活になった。また視界が広がって新鮮な気持ち。 【呼吸法変化】共鳴呼吸法をすることで心が整っていくことが自覚できます。感情が豊かになるのと同時に安定し、快さを憶えます。 【役立て】固定観念や習慣にとらわれず、常にどん欲に知性を耕していきたい。また視野を広げながらアンチエージングをめざす。 【最古の記憶】近所のじゃり道（保育園に通う直前のころ）。 ＜チェックリスト＞ 【気づき】 ●9/17：夜、買物をすると代金が税込４６４円だった。クラス№と同じだった。意識しているからだろうけど、先週も代金がゾロ目だったりしたのでうれしかった。 ●9/18：前夜は外泊だった。不思議と見知らぬ街で出合った人々の顔が目にうかんだ。意識の高さが持続しているかもしれない。 ●9/19：呼吸法を行うときのイメージがすんなり出来ている。教室で指導を受けたときの集中力のおかげだろう。 ●9/22：今朝の夢は色を感じられた。色彩のある夢を見たいと念じることで今までは出来ないことが可能になったようである。 【今週のちょっといい話】 ●9/18：連日講習のため、土曜日は単身で東京泊だった。早起きをしたので会場近くでゆっくりしようと７時半ごろに会場をのぞいてみると、既に女性スタッフが清掃していた。受講者の皆さんも熱心だが、スタッフの皆さんもサポートが大変だなあと感じた。朝食を買いたかったので荷物を置かせていただきたくお願いすると快く承諾していただいた。うれしかった。 ＜参考＞ 【関連分野】＝本体験が関連するＳＲＳの諸分野 ＝速読法・体験法・活夢法・呼吸法・視覚法・柔軟法・感情法・変革法・ 運動法・健康法・共鳴法・眼力法・心象法・向上法・整理法・ 注：ＳＲＳの諸分野はＤＶＤ教材で学ぶことができます→定例会ビデオDVD版。
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