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＜お知らせ＞ →講座日程案内 →ＳＲＳ能力開発法
「３月１２日（月）は思念健康法を開催（講師は栗田）」。
【基本概念】
「ＳＲＳ能力開発法には種々の健康法の体系がある。
ここでは、思念を活用して心身の健康を実現する多様な技術を紹介する。
その一部は、ＳＲＳ気功法と連携している。
思念は脳神経系の活動をグローバルに高めるだけでなく、
意識の場（心場と呼ぶ）のより高次の統合性を高めて、環境を動かしていく。
身体の健康はそこから生まれてくる。
「３月１０−１１日（土日）にＳＲＳ速読法の一泊研修を開催（講師は栗田）」。
「３月１５日の定例会は解釈法（多重解釈洗練法）です」。
←→Ｊ 解釈のエラーは感覚の個人差から始まる 070310
「３月２５−３０日はＳＲＳ速読法の子供クラス開講」。
「４月７日から、ＳＲＳ速読法の５回講習開催（講師は栗田）」。
いずれも、問い合わせ、参加申し込みはＳＲＳ研究所（電話03-3821-3197）へ。
第３１９９話 ■割れる腹筋
「急に思い立って腹筋を鍛えてみた。
腹筋と言っても主に一番外側の腹直筋である。
鍛えるにあたって、トレーニングの回数・頻度・種類・強度(負荷)などの
記録をつけることにした。途中で『やっぱりや〜めた』としないためでもある。
腹筋のトレーニング以外にも体脂肪を減らし腹筋が目立つようにジョギングを行い
その時間や距離、その他食事や睡眠時間等も記録した。
鍛え始めて３日目で変化を感じ、
６日目で急激なトレーニング量の増加に対して耐性がついたことが分かり、
１０日目で各筋肉が盛り上がり(これを体育会系人間は腹筋が割れていると言う)
青筋(静脈)の走行が見えるようになった。
どの随意筋でも同じではないが自分の体の随意筋を作り変えていく上で
この１０日という日数はどの位の期間、訓練を続ければよいのかの目安になる。
(私の過去の経験から立てた予想より１日多くかかった)
またどういう訓練が効果的かのヒントも与えてくれる。
定量的な記録をきちんとつけるのは、その時のモーチベーションの維持だけでなく
後々にもちゃんと役立つのだ。
ＳＲＳの教室で定量的な記録をつけるのは実に合理的だ」。
（高橋和夫。ＳＲＳインストラクター。０７０３０６受け取り）。
第３２００話（栗田）■ＴＢＳラジオ「ウワサの調査隊」の取材を受けた
「ＴＢＳラジオの番組に『ウワサの調査隊』という番組がある。
これはトヨタがスポンサーになっている３２局で放送される全国レベルの番組で、平日の１７：１５〜１７：３０の間に放映される。その３月２７日に流される内容で、視力回復に関して扱うことになったということで、０７年３月９日にその取材を受けた。
『目がホリデー』という私の作ったソフトを紹介した。実際の番組での紹介は１分以内であろう。
立体視を速読の基本訓練としてとらえて訓練の体系を構築したことと、その指導過程で視力回復の効果があることに気づいて著書に表したのは私が最初である。
そのことはＳＲＳの歴史を明らかにする意味でも、きちんと主張しておく必要がある」。
（栗田昌裕。ＳＲＳ能力開発法提唱者。０７０３１０記）。
追記。目がホリデーは、ソースネクスト（SOUCENEXT）で売り出されているソフトで、
ネットからダウンロードすることも可能なソフトです。以下のＨＰを参照ください。
http://www.sourcenext.com/products/mholiday_f/
アマゾン経由で入手することも可能です。
第３２０１話（栗田）■アサギマダラが渡った小笠原の父島の岩場を映像で見て感慨を深めた
「０７年３月９日の夜の番組『テレビ朝日の報道ステーション』でモーターパラグライダーに乗って矢野健夫氏が小笠原諸島の父島その他で超低空撮影された映像が放送された。
小笠原諸島は、世界遺産に指定される可能性が出て来たので、昨年から俄然注目を浴びている場所である。
０６年には、私が福島県のグランデコスキー場で８月２４日に放蝶したアサギマダラが、１２月１０日、直線距離で約１２００ｋｍ離れた父島で再捕獲されていたので、父島の表面はいったいどのような地形であろうか、と強い興味を持って視聴した。
●参考：上記のアサギマダラの詳細は、以下に示してあります（ＵＲＬをクリックすると見られます）：
【福島県グランデコスキー場から、東京都の小笠原諸島の
父島に移動したアサギマダラの詳細】 ０６年１２月１０日
http://www.srs21.com/3d_insect/watarichou/data/chichishima-1.htm
父島の海岸には高い断崖があることは知っていたが、それをあたかも自分が飛んで近づくときのようにリアルな擬似体験として把握することができた。亜熱帯の森林も、近くから空撮された映像で、かなりの具体的な感触をとらえることができた。
露出した岩場が非常に多い上に、森林をなしている場所に樹木は多いものの、意外にその下生えをなしている草本の量は少ない印象を受けた。
アサギマダラが福島県を８月に飛んで、１２月にこの島で発見されたことは、やはりすごいことだと改めて感慨を深めた。この島でアサギマダラが吸蜜する植物はいったい何と何なのか。また、この島にアサギマダラの食草はあるのか、などまだ知られていない謎に考えを巡らせて見た。
同様の例が今年度も見出されるかどうかを見守ろうと、改めて興味をそそられた」。
（栗田昌裕。ＳＲＳ能力開発法提唱者。０７０３０９記）。
第３２０２話（栗田）■ブログ「アサギマダラと自然のよろこび」には「ダブ湖からクレイドルマウンテンを望む（タスマニア、豪州）」
「佐布里梅（そうりうめ）は佐布里池梅林で見ることができる淡い紅梅」「愛知県知多市の佐布里池梅林は２−３分咲き（２月１２日）」「０７年２月、薄く雪化粧した谷川連峰に淡い雲が立ち上がる」「クレイドルマウンテン一帯はユニークなコーラルファーン（羊歯）に覆われる（タスマニア、豪州）」掲載
「『アサギマダラと自然のよろこび』のブログ：
http://srs21.blog59.fc2.com/
では、
02/13● ダブ湖からクレイドルマウンテンを望む（タスマニア、豪州）
http://srs21.blog59.fc2.com/blog-entry-328.html
02/13● 佐布里梅（そうりうめ）は佐布里池梅林で見ることができる淡い紅梅
http://srs21.blog59.fc2.com/blog-entry-327.html
02/13 ● 愛知県知多市の佐布里池梅林は２−３分咲き（２月１２日）
http://srs21.blog59.fc2.com/blog-entry-326.html
02/12 ● ０７年２月、薄く雪化粧した谷川連峰に淡い雲が立ち上がる
http://srs21.blog59.fc2.com/blog-entry-325.html
02/11● クレイドルマウンテン一帯はユニークなコーラルファーン（羊歯）に
覆われる（タスマニア、豪州）
http://srs21.blog59.fc2.com/blog-entry-324.html
を掲載しました。クリックしてご参照ください。
（ＳＲＳ研究所のＨＰ：
http://www.srs21.com/blog/blog%20all%20index.htm
から目次経由でも見ることができます）
アサギマダラ調査関連情報と、オーストラリアの画像を紹介しています」。
（栗田昌裕。ＳＲＳ能力開発法提唱者。０７０３１０記載）。
＜特別指導会[定例会]の講義内容がＤＶＤ化されました
→購入の問い合わせは電話03-3821-3197へ
今回は、第１２７回「安定法」の内容のメッセージを紹介します（以下のメッセージは、イントロダクションに過ぎません。実際の詳しい内容はＤＶＤで学んでください）：
■第１２７回 ｢安定法(精神生活運命安定法)｣ ０６年０１月１９日
精神と生活と運命は連動している。まず、相互の関連について考察をする。
その上で、運命や日々の生活や精神をまとめて安定化させる方法について指導する。→定例会DVD
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